最近状态不是很好。
翻开《妈妈禅》。
宝宝乖乖睡觉,睡香香的时候。
突然有声音吵醒了宝宝。
宝宝醒来,然后,学着刚才的声音,还咯咯地笑。
她说,你看,宝宝小老师在教我们,对意外,欣然接受。
她说,可是,我们大人,遇到意外可不是这样,我们很容易像一只鸵鸟,把头埋进情绪的沙堆里,不肯出来。
我这段时间就这样。
想起之前在另外一本书里看到,感谢所有的遇见,因为,所有都是上天赐予的礼物,欣然接受便是。
还有詹姆斯·艾伦说,没有幸运,所有都是你值得拥有的。
反过来想,不是不幸,所有都是我值得遇见。
这段时间,觉得什么都不顺的心情正在一点点消散。
翻开《妈妈禅》,书里也在帮我解读我的心情。
翻开之前读到一半的《走进魔法店》,她说,关掉思绪里的声音。
我才发现,我的思绪一直在说话。
“我们每个人的头脑里,都有这么一个声音,不停地跟我们说话。从早上起床,到晚上睡觉,它都在那里。你想想,它就像是个电台的音乐节目主持人,会不停告诉你下面要播放的节目,从早到晚把你生活的每分每秒都写进节目单。”
真的,有这样的声音。
有时候我会跟他对话。
这本书,关于冥想的。
从外科医生的一场头部手术开始。
跟身边的朋友介绍书,他们都会说怕看不下去。
我都想说,其实,关掉思绪的声音就可以了。
找到开关,关掉声音。
有时候练字会有这样的感觉,就想着笔尖的一笔一划,心里什么都没有。
有时候看书也会有这样的感觉,就想着一字一句,脑子里什么都没有。
有时候看着阳台的植物,也会有这样的感觉,看着长高的小芽,新冒出来的嫩叶,心里什么都没有。
有时候,看着孩子笑脸,也会有这样的感觉。
冥想。
有人说,不必要特定的场所,特定的姿势,特定的步骤。
心无旁骛,就是冥想。
关掉思绪的声音。
那不是我们的声音。
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