大家吼啊!
之前我们讲了关于青少年参加游泳训练后能够得到的各种益处
错过和健忘症的帮友可以点击链接跳过去温习一下:
既然参加游泳长训对孩子的成长有如此大的帮助。
那么我们应该选择怎样的游泳培训机构进行更好长期训练呢?
今天我们就来聊聊游泳培训的那些事儿。
国内现阶段游泳培训机构大致分为4种:
我们怎样给孩子选择游泳学习训练机构呢?
并不是越高级的就越好。
找到合适自己的才是正确的。
参加长期训练是要已经拥有了一定的游泳基础。
如果还是一张白纸,就要「先学后练」。
假期速成班、游泳俱乐部私教课程都可以让尽快的掌握游泳基础。
两者价格不同,自然提供的教学质量也有差异。
寒暑假速成班一般为大班教学,一个教练同时教授n个学生,“合租”自然划算,但是教学质量和价格成正比。
俱乐部私教课程一般为1v1或者1v2,教练能够有更多时间和精力进行单独指导,学习效果当然更高,价格上当然也更贵一些。
按照自身实际情况选择适合自己的机构就可以了。
在至少掌握了一种泳姿的基础上,就可以开始进行游泳长训了。
这个阶段最好的选择是游泳俱乐部。
一个可靠的游泳俱乐部应该具备:
❶ 25米以上的规则恒温泳池。
❷ 1-2名拥有运动生涯的优秀教练员。
❸ 基本的训练器材,如拉力器、牵引等。
通过1-3年不等的训练时间,熟练掌握四项泳姿及起跳转身的技术。
如果现有的俱乐部没有能力让你的游泳水平获得进一步提升和突破。
那么可以尝试进一步参加业余体校的游泳训练。
相比俱乐部,业余体校的训练频率会增多,训练强度也会加大,家长也需要付出更多精力和时间。
在送去业余体校前,请做好如下心理准备:
❶ 一周训练课将达到5-7节,基本每天都要训练。
❷ 每节课训练量将是3000-5000米。
❸ 训练时间一节课2小时,赛前每天早晚两节课。
❹ 孩子要抓紧一切时间吃饭,做作业。
❺ 家长要负责每次训练的接送和训练前后餐食营养。
业余体校的游泳训练会让孩子游泳水平得到飞跃的提升,意志品质得到最大的锻炼。
一切付出都会得到物超所值的回报。
此时,如果孩子已经显现了游泳项目上的天赋,有意愿想成为一名游泳运动员,那么就可以考虑进入游泳学校进行半专业化的系统训练了。
值得注意的是:
❶ 游泳学校一般封闭管理,要求食宿学校。
❷ 运动量和运动强度都开始倾向于职业运动员。
❸ 文化课的授课质量达不到名校等级。
❹ 开始参加省市及全国性质游泳比赛。
至此,下一步就是职业游泳运动员的道路了,披荆斩棘,为国争光,光宗耀祖,名利双收
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如上,一方面考虑孩子的游泳技术程度,一方面考虑家长的承受和付出程度,选择最适合自己的游泳培训机构。
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