之前在网上看到一句话:一个抑郁病患说他的世界里,只有黑与白。 其实,身处现代社会的我们,因为生活的种种,都会有抑郁...
都说爱笑的人运气不会差……我们每天都会遇到各种烦恼的事情,有的人用沉默来缓解情绪,有的人会发怒情绪低落,有的人会...
夏天到了,你是不是也和我一样,情绪和身体开始不听话啦了。老是犯困、睡眠不够、觉得很累、脾气暴躁、心情低落。如果你有...
你会怎样缓解自己低落的情绪? 曾经以为泡澡睡觉、有氧器械、美食电影总有一个能缓解我的情绪小怪兽。 最近新的一波怪兽...
06 情绪低落为何会使人屈服于诱惑? “缓解压力的承诺”:当我们想更快乐的时候,会释放大量的多巴胺。情绪低落会使人...
松散心中的结 解开嘴上的纽 寂寞脸面的情 撒手身边的绪 情绪是一切烦恼的源 低落的情绪造就烦恼 兴奋的情绪造就烦恼...
受人羞辱、亲人离世、三餐不济,因而烦恼,这是合理的;情绪化,胡思乱想而生烦恼,为非理烦恼。人之烦恼,十之九成是非理...
读《自控力》 【缓解压力的承诺】 情绪低落为何会使人屈服于诱惑?当情绪低落时,要如何自己快速开心起来?大多数时候我...
这种思维方式就是:你把情绪当成了事实的依据。每次的情绪低落,几乎都有情绪化推理在起作用。在你看来,事实是如...
作为女性,的确有那么几天情绪不稳定,低落、焦虑、易怒、爱争辩。 “运动缓解情绪波动的效果最好,”佩蒂说,“它能削弱...
本文标题:烦恼、低落、情绪化?推荐8款缓解情绪的APP!
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