今年换了个新工作，单位给分了宿舍。刚来时找了一辆自行车，每天上下班骑车。平时没事的时候就骑车到处溜溜，每天乐悠悠的感觉还不错。 我们上班的地方是几个人一个组，有我俩老乡，都还算谈的来。他们俩都比我来的早，四月份就来了，比我早四个月。其中一个从来到现在每天上下班都是步行走，我觉得我也可以，就和他说：我也和你一起走吧一起上下班。从那以后我就天天和他一起上下班都是步行。和我一个宿舍的一个人我俩关系不错，他上俩白班然后就上中班夜班，所以我就等他上白班时和他一起骑车上班下班，等他上别的班我就和我那个老乡一起步行，就这样我持续了很长一段时间。走路确实能走上瘾的，我每天走越走越精神，还特享受走的过程。刚开始还觉得路远，过了一段时间觉得也就是这拐个弯那穿个马路再拐个弯在走几步就到了，感觉也没几步路。有一段时间，我上的班比较轻松还下班早，我就往更远的地方走，在走的过程中又发现有个公园里专门有个健步路。那段时间我就经常走很远的路去那个公园走5000米，然后再走回宿舍。再后来我就再也没有骑车上班了，就是步行。再走的过程中，有时突然有跑步的冲动，就跑上几步，但是跑不了几步就觉得累，断断续续跑了几天我就没有跑下去，我除了走路又开始开合跳，跳了几天发觉膝盖疼，所以我没再跳。后来看了介绍侧身扭胯高提腿，我就每天就扭胯踢腿，然后再踢腿，做完这些动作后，感觉腿特别的轻松。有一天的早晨我扭胯踢腿后开始走，在路上看见有人在跑步，心里在想：这人不简单，看人家跑的多好。在接连的几天，断断续续就看到那个跑步的人，眼里满满的羡慕。在某一天早上，走走着走着突然就有了跑步的冲动，就那么自然而然的跑起来，跑了那么一段路我觉得没有以前那么累，心里就决定每天少跑一段。在那以后我每天都走一会就开始跑一会。有一次去图书馆，我突然想我要走到图书馆，我马上就去了，就没有骑车。走到大路上，我忍不住就又跑了起来，我看着前面的信号灯，心里就默念：如果到了哪里是绿灯我就继续跑下去。果然等我跑到信号灯哪里时正好是绿灯，我就没停下来，就这样，我一直跑过了好几个路口。这在以前是不可能的，心里自豪满满的。再后来就决定每两天早上跑一次，越跑越能跑了，刚开始慢跑，中间再快跑一会，计划不跑了就放慢脚步，慢慢的停下来，然后一路走，到小公园，最后再拉拉腿。就这样，我走路走了几个月，然后逐步开始跑步，一切都是那么自然而然的开始，没有强制，没有压力，就这么跑了起来。跑步并不难，很简单，而且还会跑上瘾的！跑步吧，OK！！！
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