21 日更第6天
一、日常任务
1.早起
在6:45点前起床,并在营里打卡,完成。继续加油!
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9点之前在营里做#晨间分享#,完成,简单分享。有进步!
2.阅读
《微习惯》第7章,完成。内容感觉可能还要再慢慢消化一下,才能为自己所用。继续努力!
4.运动
步行4公里(至少8000+步),或半小时小运动,完成。继续加油!
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4.小习惯
将今天所有消费都记录,完成。继续加油!
5.目标
写今日总结,完成。
二、课程作业:
未完成,原因,待16、17号后考试再好好计划补上。
三、反思与感悟
虽说周复盘的作业没能按时完成。但是今天还是有进步的地方,运动量比之前的大,身体也能吃得消。这也许就是循环渐进吧。再运动过程中,一边思考,一边回想那些的题目,效果还是不错的。继续加油!
21 日更 未完待续……
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