21 日更NO6.

21 日更第6天

一、日常任务

1.早起

在6:45点前起床，并在营里打卡，完成。继续加油！

21 日更NO6.

9点之前在营里做＃晨间分享＃，完成，简单分享。有进步！

2.阅读

《微习惯》第7章，完成。内容感觉可能还要再慢慢消化一下，才能为自己所用。继续努力！

4.运动

步行4公里（至少8000+步），或半小时小运动，完成。继续加油！

21 日更NO6.

4.小习惯

将今天所有消费都记录，完成。继续加油！

5.目标

写今日总结，完成。

二、课程作业：

未完成，原因，待16、17号后考试再好好计划补上。

三、反思与感悟

虽说周复盘的作业没能按时完成。但是今天还是有进步的地方，运动量比之前的大，身体也能吃得消。这也许就是循环渐进吧。再运动过程中，一边思考，一边回想那些的题目，效果还是不错的。继续加油！

21 日更 未完待续……