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小日常:跑步成果

小日常:跑步成果

作者: 我和小妮子的日常 | 来源:发表于2024-05-16 10:42 被阅读0次

来看看我最近的跑步成果,先来看看两张图,哈哈,付出就会有收获!

比较图一图二是不是差别很大,这是我跑步两个月的成果。

从公园的一圈半到两圈再到两圈半最后到三圈,慢慢的一步步进步,现在跑三圈下来也还刚刚好!

最主要是我又瘦啦!又瘦了两斤,哈哈太开心了!配速、步幅、心率都有了明显的提升!继续跑起来!

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