小日常‖跑步—治愈了我

                                            字/雨彐

昨天的晚霞很美，晃晃悠悠的走了六公里，今天可以开始跑步了，还在纠结以后是晨跑还是夜跑呢。

跑完步满身都是汗，必须要洗澡。

晨跑的好处就是，能早起，总感觉一天比别人多出两个小时。

缺点就是晨跑之后洗澡，洗头发，晚上休息前又是洗澡洗头发，不然总觉得不舒服，这样对皮肤和头发都有损伤。

夜跑的好处就是 跑完之后，洗漱休息，睡眠质量高。

坏处就是，下午吃过饭，至少得休息一个小时之后，才能跑步，而且晚上跑步，比较不安全。

该怎么选择呢？

后来，总是不快乐，各种各样的事情，压的自己喘不过气，有时候好想回老家种地呀，但也只是想一想，跑步，应该是我能找到的最简单的，让自己开心一点的事情了。

敏感，多虑的，在跑步时不会想特别多，跑完后，也能安慰自己，没有特别躺平吧。

之前说过“贩卖焦虑”这个词，因为太多人贩卖焦虑，而让我也焦虑，不是我不瘦， 不是我皮肤不好。

我只是单纯的觉得，那些人都很自律，自己怎么能落后呢。

就这样，跑步，成了陪伴我，治愈我的小确幸。