美文网首页叶子自律成长营
有点小累,继续坚持

有点小累,继续坚持

作者: 沐晓而苏 | 来源:发表于2019-04-12 22:18 被阅读18次

【21天自律成长营】日结打卡:day5

日常任务

1. 早起

昨晚,又到12点半才睡觉的,但是今早还是5点半醒了。开营的第一天就将闹钟调至6点,不过每次都在闹钟响之前就起了,早起,还真不算难事,But,上午总有点犯困,还是得抓紧养成早睡的习惯。

2. 运动

开营以来的第一次晨跑:3km,希望慢慢养成晨跑的习惯。

3. 阅读

昨天买的kindle已到,兴奋,加上朋友推荐的《书都不会读,你还想成功》,有趣,于是今天累计花了2~3个小时读了全书的三分之二。这两部分主要讲了两点:培养读书习惯,培养读书兴趣(100天读33本书)。100天读33本书,的确是一个令人兴奋的挑战,也会由此形成读书习惯与兴趣,可以将其加入之后的计划中。

4. 记账

记录一天的每一笔消费,已完成!从不记账的我经过这几天的记账,有很深的感受:心在滴血!

课程与感悟

这几天的课程讲了梦想转化为年度目标,制定年、月、日计划,日复盘,周复盘,前后课程练习较为紧密,而对于一个以前几乎从不会制定计划的人而言,在制定计划环节就开始有些跟不上了,而后的复盘就更不用谈了,因此,借着这个周末,好好缓缓,做好周复盘、调整好时间,加油,坚持!

相关文章

  • 有点小累,继续坚持

    【21天自律成长营】日结打卡:day5 日常任务 1. 早起 昨晚,又到12点半才睡觉的,但是今早还是5点半醒了。...

  • 第四天

    有点累,不想坚持,但是今天的健身任务还是完成了!加油!继续努力!

  • 有点小累

    是我最近太闲了吗?为什么总感觉力不从心,好想睡觉。可是又有很大的负罪感,还有两个星期就考试了。可我想元旦时候出去...

  • 有点小累

    年前各种事情接踵而至,假期前的忙忙碌碌或许才是常态。 身心都有些疲惫,依旧停止不住胡思乱想。忽然觉得我太较真了,除...

  • 有点小累

    可能前几天跑步跑得稍微多了点,昨天的跑步没什么状态,当然天气也有一定关系,太热了。然后今天的情况是,昨天晚上没休息...

  • 有点小累

    我应该来到简书有二十多天了,一开始会经常跑去到处互粉互赞的,后来也觉得没什么意思了,顺其自然。 在这里的大环境影响...

  • 有点小累

    最近事情有点多,睡眠6个半小时。 身体有点疲惫。 我发现自己有个点是,只要有人催促我,我就有情绪,有点累。 我该怎...

  • 有点小累

    有点小累 却无怨无悔 一边锻炼 一边做饭 左手查阅作业,右手做功课 第一次讨论会主持直播 收到了好的反馈和赞誉...

  • 坚持下去

    今天早上继续早起跑步,虽然中途有点累,想要放弃,但还是坚持跑完了5公里,跑完以后精神状态好了很多,后面还要继续坚持!

  • 有点小累记

    找一些材料,发现去年冬天应付老师的读书笔记,随便看了看,觉得有一小篇值得放在这里。 疫情在家期间,买的一本书。并没...

网友评论

    本文标题:有点小累,继续坚持

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nxwhwqtx.html