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高效能教练:成功者必备的5大工具与8大策略

高效能教练:成功者必备的5大工具与8大策略

作者: a08025e145e6 | 来源:发表于2018-07-11 14:41 被阅读38次

这是我每天一篇文章的第243

成功者与普通人的差距到底在哪里?为何只有极少数的人获得成功,而大部分的人只能过普通、甚至是平庸的生活。今天,就给大家揭秘成功者必备的5大工具与8大策略,你也可以拥有成功者的大脑。

一、成功者大脑的5个特点

对我们的大脑来说,无论我们接收什么样的信息,它都会受到影响。

然而大部分的人都是被动接受信息,所以他们是平庸的。只要少数人,学会主动地投资自己的大脑,最终走向成功。

那么成功者的大脑都有哪些特点呢?我们称这些特点为脑力工具

1、在问题中发现机遇

机会往往都会被包裹在问题之中,也就是说,看起来我们遇到了问题,实际上是我们获得成长和进步的好机会。

比如,我现在的问题是管理不好自己的时间,这就是一个学习时间管理的好机会。

2、识别风险和了解自己承受能力

当我们面对一些机遇时,就要善于识别风险,看看自己是否能够承受这个风险。

比如,我准备开始每天写一篇文章的时候,我就了解到基本上没有什么大的风险。

3、有意识地采取步骤实现目标

我们必须将自己的目标转化为行动。

比如,我的目标是打造个人品牌,那么我每天就要写一篇文章。

4、拥有内在的自我引导

也就是说,拥有足够的毅力,几年如一日,雷打不动。

比如,我们每天都写一篇文章。

5、知道自己擅长什么

找到自己的优势,然后把自己的优势放大。

比如,我通过写文章,来放大自己在时间管理等方面的能力。

二、8个成功策略

下面的这8个策略,可以帮助我们走向成功。

1、自我意识

只有拥有清晰的个人界限,我们才能够更好地生活。

比如,我的微信群是收费的,不管是谁进群,都是要交费的。如果有人说不交费,这就超过了我的界限。

2、动机

当我们能够感受到回报时,才会有动力去行动。

比如,我每天写一篇文章,拥有很多的好处,所以我才会写。

而且,在写文章的过程中,我会进入到忘我专注的心流状态,这也是回报。

3、专注

不仅仅指我们工作时要专注,而且指专注一个领域、专注重要的事。

比如,我专注学习时间管理,只做重要的事。

4、情绪平衡

我们不仅可以控制情绪,还可以利用情绪。

比如,如果你不喜欢一个人,你就故意不理他,这样他就不会来找你了。

5、记忆

大脑是用来思考的,不是用来记忆的。

只有我们通过大量的刻意练习,内化知识,他们才会真正地变成自己的。

6、复原力

从失败中学习,记住一句话“没有失败,只有反馈”。失败,只是告诉你还可以做得更好。

7、适应性

我们可以通过冥想,来调整我们的身心。当我们学会了某一个技能以后,一切都会变得很容易。比如学会了时间管理,就会发现时间管理很简单。

8、关爱大脑

通过锻炼身体、多吃水果,来锻炼我们的大脑

好了,看了这篇文章,你最大的收获是什么呢?欢迎留言讨论。

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