爱是什么？

      爱是一种神秘现象，关于爱的研究，是心理学界最艰难的课题之一。

爱到底是什么？

心理学家派克在《少有人走的路》中说：

爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

答案像是是一个圆，转了一圈，向着自身的完成状态而去，达到最终的完满状态。

爱的定义如此难以具体，引用《诗经》中的一段话做类比：“情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”这句话的大概意思是说，当人们发现仅凭语言无法表达内心的情感时，就会诉诸歌咏和舞蹈。

爱亦是如此，因其内涵的浩瀚与外延的广泛，难以用语言表述，下面以爱情为例从心理学角度加以阐述：

爱情：是人际吸引最高级形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。其特点一，狭义的爱情指异性恋，不含同性恋。二，爱情是个体身心发展到相对成熟阶段时产生的情感体验。三，是一种高级情感，不是低级情绪。四，有生理基础，包括性爱因素，不单纯精神上的依恋。五，其基本倾向是奉献。——《心理咨询师》（基础知识）

爱情不是喜欢。它们不是事物的不同程度，而是二种不同的情感。

关于爱情，斯腾伯格的“爱情的三角形理论”这样认为：爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）、以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。如图所示：

爱情三因素模型

反过来，爱情不是什么？比如：

激情不是爱情。关于激情之爱，哈特菲尔德的“激情爱的理论”这样说：

激情爱的实质是个体的紧张和唤起状态被贴上了“爱情”的标签。爱情是生理唤起和心理标签相互作用的结果。根据沙赫特的“情绪三因素理论”，情绪=刺激+生理唤起+认知标签。不同的情绪反应可以非常相似，比如恐惧、焦虑、开心的时候，人们的心跳都会加速、手会颤抖。但是由于情境不同，人们对此的解释、赋义不同，就可以体验到不同的情感。加拿大温哥华北部千山万壑中有一座吊桥，非常危险。此桥并非像人们想象的那样是“索命桥”，相反却上演了许多罗曼蒂克的故事。其中，可能就是源于不同的赋义。爱有许多种，比如精神之爱、肉体之爱、手足之爱，亲子之间的爱……。

派克说：

爱与非爱的显著区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一直。如果不一直，就不是真正的爱。

记起多年前一幕，一位母亲端个饭碗满大街追着已经5、6岁孩子喂饭。有同事不解，孩子母亲解释：不吃饭不能饿死？这就不是真正的爱。看似为了孩子（意识层面），实际上（潜意识）把孩子看做没有能力自己满足自己生理需要，从而剥夺了孩子主动进食的权利，变成吃饭是为了满足妈妈的需要。不利于孩子自我意识的建立和发展。

爱是一个长期、渐进的过程，爱是帮助别人进步和成长的同时，不断进行“意识扩大性自我探索”，使双方趋向心智成熟的目标。

亲子之爱

爱人者，既爱自己，也爱他人。缺少自律的父母，心灵不能成长，就不可能让孩子学会自律。只有强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。爱自己与爱他人二者并不相悖。通俗来讲，只有自己“仓禀实”才有余粮分享与他人。有的父母自己是打麻将“发烧友”，整日熬夜打麻将，却要求孩子养成学习好习惯，学习名列前茅。更有甚者这样说：“听我的，别照着我做”。父母是孩子第一任老师，朝夕相处，又没有其它模仿对象。此时，父母真正成为原件，宿命般的，孩子只能copay，成为影印件

爱是一种意愿，与欲望不同。爱之行动由意愿产生，不是只停留在口头上。是一种自觉自愿的选择，而不是一种强迫。

爱是人类最复杂也最伟大的情感，某种意义上讲，爱是一根肉眼见不着的韧线，经由它串起了整个人类历史。