Look for your inner space
最近有一个词一直萦绕在我的心间，那就是：space（空间）。
在瑜伽练习中，每一次感到挤压、疼痛、紧张、局促，就会问自己：Where is my space？我需要从哪里去寻找这一部分的空间？我知道是我限制了它，而身体在对我说话。
每一次，当我为生活中的一件事感到沮丧、难过、愤怒、屈辱、不屑……当情绪和念头开始发出信号，呼吸、面部表情和说话的声音开始在情绪和念头的驱动下去做出相应的强烈回应时，又是这个声音浮现：Where is my space？我的空间在哪里？这一件事，这一刻的临在，就是我内在空间的全部吗？
每当跳出事件本身来发问，都会像做“九点练习”时一般有被打开，被释放的感觉。因为无论何时，只要你跳到了圈圈的外面，都会发现外面的空间比圈圈里要广阔得多，而且你已经在圈外了。
Look for your inner space，那里有我们的成长和自由。
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本文标题：Look for your inner space
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