2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月11日清晨：57.5kg
今日运动:
步行40分钟。
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，鸡蛋。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：蘑菇，豆腐。
晚餐18时：还是不吃了
总结反思：
想想晚饭还是不吃了，运动量本来就不够，还放肆地吃，还减什么肥呢？
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月11日清晨：57.5kg
今日运动:
步行40分钟。
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，鸡蛋。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：蘑菇，豆腐。
晚餐18时：还是不吃了
总结反思：
想想晚饭还是不吃了，运动量本来就不够，还放肆地吃，还减什么肥呢？
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
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本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第53天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nyhfdqtx.html
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