惠惠公益减肥训练营一百天（第53天）

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2019年1月11日清晨：57.5kg

今日运动:

步行40分钟。

今日进食:

早餐8时00分：稀饭，鸡蛋。

午餐15时00分：米饭一坨，菜：蘑菇，豆腐。

晚餐18时：还是不吃了

总结反思：

      想想晚饭还是不吃了，运动量本来就不够，还放肆地吃，还减什么肥呢？