喜迎冬至

时光飞逝，光阴似箭，一转身我们又喜迎来了冬至。冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气，在古代冬至大如年，是一个重要的节日，是太阳返北的开始。

春夏秋冬，四季轮回，年尾连着年首，像一个大圆盘不停的转动。如果把这个大圆盘分为两半的话，分界线就是夏至和冬至。夏至是太阳北行的终点，夏至是太阳南行的开始。冬至是太阳北返的开始，冬至是太阳南行的极致，每年公历十二月二十一日或二十二日，太阳到达黄经二百七十度时，冬至节气就来了。这一天是一年中黑夜天气最长的一天。

冬至以后，白昼开始渐长。地气始升，天气始降，上下开始逐渐相通，万物开始岀现萌动。但地表热量积蓄越来越少，天气越来越冷，一年中最冷的季节到来了。寒冬模式须要经过九九八十一天，才能迎来春回大地。

小时候，奶奶教我们读过九九歌。一九二九不岀手，三九四九冰上走。五九六九，河边看柳。七九八九，雁子归来。九九加一九，耕牛遍地走。

冬至三侯：一侯蚯蚓结；二侯麋鹿解；三侯水泉动。意思是说土中的蚯蚓蜷缩身躯，麋鹿感受阴气减退，头角开始自动脱落，山中的泉水也随着阳气的荫动，开始流动和温热。

冬至习俗：冬至祭祖，敬天地，祀祖先，感受家的温暖团圆。冬至吃饺子，冬至吃汤圆。冬至后开始腌制腊肉腊鱼，新春序章开始了。

天时人事日相催，冬至阳生春又来。俗话说，夏养三伏，冬补三九。三九补一冬，一年无病痛。在这寒冷的日子里，在这生机潜伏阳气内藏的季节里，要照顾好自己生活。穿的暖一点，吃的好一点。适时温补一下。要多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类、碳水化物和含维生素多的各种新鲜蔬果，增加营养养生，增强免疫力，抵抗寒冷的天气，让身体变得越来越健康。

冬至过后，天气会越来越冷，越来越薄凉。但不管季节如何变化，只要心中有暖阳，内心仍然鸟语花香。牵一缕冬日的暖阳，烧岀一屋的温暖。折一枝冬梅，装一瓶冬色，让幸福的花儿在心中绽放。享受冬的静美，享受冬的清淡，喜迎冬至，静守冬雪的到来，静守春暖花开。

图片来网络侵删