爱自己，从坚持喝姜茶开始！

爱自己，从坚持喝姜茶开始！

      代理卢司令，半年有余。群里一直有小伙伴反馈喝黑糖姜茶不错，可以预防感冒，可以祛湿养胃，可以解酒，和柠檬一起泡可以减肥，等等。我也曾心动过，于是，买来喝，想起来喝一包，想起来喝一包，都没坚持过，因为实在太辣了，我受不了。我是个任性的女孩，一直都随心随意，不喜欢被约束，这也导致自己老是三分钟热度，很少去坚持做一件事。

      直到，前几天，朋友圈有个网友晒有个人看手相很准，可以看身体健康情况，我抱着试试看的态度，加好友，然后手拍给她看。她告诉我，我湿气太重，所以看起来总是亚健康。一句话点醒了我，其实这些年，我多多少少知道自己湿气重，但我都不去在意，我以为对我没多大影响，却不曾知道，我老是觉得这里不舒服，那里不舒服，去医院检查，指标又正常，每次都是花几百去检查，然后不了了之。

      然后，我也想起来，虽然这半年来，我只是想起来喝一杯姜茶，但没说没注意，认真想一下，还真的是有点改变的，比如，我好像没有便秘了，不像以前一个星期几乎不会上一次厕所，现在是每天必须去。还有，这半年，我几乎没感冒，有时感觉要感冒了，一杯姜茶下去，就差不多了，可能我本身免疫力也不错。最重要的是，这次姨妈来，肚子没有痛，虽然还是腰痛。而且啊，这个夏天，好像比往年好多了，没有胸闷气短，头昏脑涨，虽然我还是腰酸背痛。

      其实，姜茶，对于我们来说，特别是女人，真的是好东西。尤其夏天来了，我们不是吹空调，吹风扇，就是喝冷饮，真的需要坚持喝姜茶！

      所以，这一次，我给自己一个夏天的时间，坚持每天打卡喝黑糖姜茶，为自己养生！爱自己，从每天一杯黑糖姜茶开始！