很久没有在晚上跑过步了，今天晚上和舍友一起去操场慢跑了八圈，速度不快不慢，呼吸不急不促，全程跑下来很舒服。
跑完以后额头微微出了一些汗，我脱了外套露出短袖，把衣服搭在手上，和舍友在操场上散了几圈，那时候就觉得自己挺自信的，走路都带风的那种，很久没有过这种释怀的感觉了，好像周围的一切都在随着自己绕圈一样，不管是晴朗的夜空还是在操场上漫步的人，那一刻，我便是自己的主宰。
跑步的乐趣，或者说运动的乐趣，在于它能够促进体内多巴胺的分泌，从而从心理上暗示自己非常自信和强壮。
如果累了，就去跑几圈吧，出完汗洗一把澡心里就没有什么是过不去的，好好睡一觉，明天还是崭新的一天！
跑步者与不跑步者最大的区别，就是能否在跑步中感受到乐趣。有无限的乐趣让跑步者留在运动场或公路上。跑步的乐趣很多，就...
从小学五年级到高三，每年都会参加运动会400米、800米或者1500米的比赛，我不是体育生，所以也没有像体育生一样...
2004年毕业参加工作后，由于没有好的场地，跑步基本上被搁浅了，只是偶尔心血来潮才到外边跑一跑，最多不过2KM，接...
运动是一件很快乐事情，刚开始可能我们对于一件体育项目并没有很大的乐趣。就像是跑步一样，好少跑步的时候，你并不会觉得...
29分零9秒，5公里。今天的跑步成绩让我不太满意。把成绩发给跑友看，她立刻给我回了两张图片，一张是5公里，27分半...
好久没跑步了，今天闲来无聊，跑了一段，发现体力有所下降，不到6公里便想要休息了。 从来没有想过，在初中800米都不...
自8月份以来，每天晚饭后，坚持跑步20分钟，虽然一开始有点难熬，还好，一天比一天容易了。女儿只坚持了几天，就不想跑...
跑步有瘾，原因很多。 跑步让我们身体充满活力，跑步让我们大脑清醒，跑步可以极大的活跃我们的思维。很多时候，...
咋一见小娟，愣住了。留着短发头，走路腾腾的，迈着青春期的步伐。我一把拽住她，“我确认一下，是王娟本尊吗？” 王娟拍...
我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步...
本文标题：跑步的乐趣
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nyqoertx.html
网友评论