第1日，8月4日 受 线上看直播时，内心有些兴奋，有些期许。直播的信号不是特别稳定，当信号中断就会有一些焦虑，当听到伙伴们做自我介绍时，觉得他们特别的高能，感受到自己内心有些许恐惧和压抑。这种恐惧与压抑到了晚上8:00的时候特别的严重。 觉 我感受到这些同行者成就之大，阅历之丰富，知识之渊博……同时还有着非凡的好奇与探索之心。顿时觉得自己特别特别的渺小，一直生活在小镇的我如何去与他们匹配？我真的能够在教练之路上获得些许的成功吗？一些想法不断的交织出现。 悟 发现一但置身新环境之中，便会有不安全的感觉。同时发现面对高能量的人士时，会有不自信的感觉。 行 意识到了这些后，我就出去散步，终止各种想法，同时打电话给在慧一学习的达哥，从他那里寻求帮助与借鉴。达哥给了我许多鼓励并指出他看到的优点，给予我极大的赋能。明确了我今后的方向：如同匠人般的打磨自己的优点，让它呈现出光泽；同时做到放空自己，去捡到更多的金子。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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