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我们为什么会焦虑

我们为什么会焦虑

作者: 新新女郎 | 来源:发表于2021-10-29 20:07 被阅读0次

        嗨,大家好,第三天啦!

        记得初中阅读课上看到这样一则故事:从前 ,有个老人挑着茶壶去卖,不料经过山坡时,几个茶壶从筐里掉出来摔碎了。他头也不回地向前走,有人提醒他:“你的茶壶摔碎了,还不快看看?”老人却回答:“既然已经摔碎了,再看有什么用?”当时只是觉得老人很潇洒,看得开,又隐隐觉得老人很有智慧,这个故事便记忆至今,也成为我受用一生的故事。

       两年前,一个月暴瘦近30斤,胃疼、胃酸、腹泻,只能喝些清粥,最后胃镜确诊腺体肠上皮化生,通俗说就是胃癌的癌前病变。拿到报告,医生朋友感叹说:“年纪轻轻的怎么就得这病了,人生还没真正开始,你这病我看不了,给你找我们院长吧”。同事关心说:“你怎么弄的,为什么得这病?饮食不规律吗?”闺蜜说:“怎么就这样了,西医不治呀,这可怎么办?”我这个当事人却是最淡定的一个,没有想为什么是自己,没有想为什么得这病,就像老人说的既然已经碎了,再看又有什么用,继续赶路就好。我挂了医生朋友推荐院长的号,这位院长是位中医国医大师,很慈祥和蔼,摸着我的头问我:“小丫头,知道自己得的是啥病不,西医是不是告诉你不能治,别害怕,找我就对了!”几句话说的我内心充满了希望,这病似乎也没啥,生活还要继续,人生还有很长的路,配合治疗就好。当接下来的一年里,我貌似是院长最年轻的病号,当然也是幸运的一个,第二年的胃镜,肠化不见了,只是慢性非萎缩性胃炎啦!现在想来,的确,再看摔碎的茶壶,它也不可能变得完好如初,可能还会给老人平添几许遗憾,可能接下来的路会焦虑,甚至是念念不忘的懊悔和自责。

       我想,我如此淡定的接受生病的事实,乐观的配合治疗,而不是在焦虑中度日,应该就像陈春花教授说的,我们之所以会焦虑的原因是,我们不能够跟不确定相处,我们不能够跟波动去相处,甚至我们认为每一个变化都感觉到非常的困难,但是变化在今天其实是常态的,所以我们要做的事情是怎么样去跟变化真正的相处,然后去能够真正的感受到自己内心的稳定性。太多外在的变化其实不是促成我们自己内心变化的原因,不是焦虑的核心成因。换句话说,焦虑是我们没有能够和身边的不确定平和相处,我们还在一直回头看摔碎的茶壶,通过我自己的亲身经历,与大家共勉,谁的人生不是在一地鸡毛中高歌猛进的呢!茶壶碎了就随他而去吧!

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