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爱自己第一重天练习58

爱自己第一重天练习58

作者: 震姐健康开心 | 来源:发表于2020-06-08 00:01 被阅读0次

    1.第一重天,肯定优点,接纳缺点

    1.小晨宝,你觉得自己身上有什么优点和亮点,是挺不错的,是自己和别人欣赏的?

    我脾气好,特别是在遇到事情的时候,我一定是不发脾气的那一个,因为首先我知道急没有用,其次,别人已经急了,再急就等于火上浇油,会变得更糟,所以,我能稳得住自己。我真的很欣赏我这一点。

    2.小晨宝,你觉得即便自己有一些毛病和缺点,是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点,为什么?

    是的,我有毛病和缺点,但这并不能否定我的这个优点,因为我脾气好,遇事冷静,能让我更好的处理问题,也能看清自己,所以,坚决不能被否定!

    3.小晨宝,你觉得自己虽然不完美,但是否依然可爱,值得被爱呢?为什么?

    是的,我不完美,但我依然可爱,值得被爱,因为我的这个优点,让我不仅能够稳住自己,还能安抚别人,更重要的是它让我感觉我很好,所以,我爱我自己!

    4.你对上述自己所说的话,确信指数有多少呢?为什么?

    我确信指数是百分之百!因为我越来越发现这些优点带给我的好处非常多,让我成为我自己,所以,我确信我说的每一句话!


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