换着花样煲汤

最近，因为万嫂肠胃比较差，所以吃不了太硬和重口的东西，只能吃一些汤、粥、米糊这种比较容易消化的流食。

但是又怕只是吃这种流食不够营养，只好每天换着不同的汤来补充营养，比如：红枣山药枸杞乌鸡汤、莲藕花生筒骨汤、山药黄芪党参排骨汤、豆腐枸杞黑鱼（生鱼）汤、胡萝卜香菇鸡汤、香菇鸡腿海参汤、枸杞叶鸡蛋汤、莲子百合瘦肉汤、人参猪肚汤、小米南瓜汤、猴头菇参芪扇骨汤等等。

就这样基本每天一种汤，甚至一天两种汤下来，好的一方面是，老万的煲汤技术在原来的基础上又跨上了一个新台阶；不好的另一方面就是，前段时间老万难得减下来的体重，又一次蹭蹭蹭的反弹了，毕竟吃了太多滋补又有营养的汤了啊！

所以，接下来，继续换着花样煲汤可以！但是为了老万的体重着想，这些汤的分量必须减少了！尤其是老万要少喝或者直接不喝，每次煮就只煮一个人的分量，让万嫂自己喝就足够了！