"我其实在思想上都知道这些道理啊,但我就是做不到啊。”
心理咨询的目标是“助人自助”。
心理咨询师并不比来访者更高明,很多人对心理咨询充满了好奇和疑惑,赋予心理咨询过多的神秘感,但事实上,心理咨询师与普通人一样,具有所有正常人的情绪,也有自己的议题与困扰。
心理咨询是帮助来访者探索和了解自己的“咨询工具”,愿意陪伴着暂时处于困境的来访者一起去面对“未知的自己”,并帮助来访者建立生活中的“支持系统”。
所以,一个效果良好的咨询经历,并不会让来访者觉得没有了咨询师不行,或者过度依赖咨询师。
"我其实在思想上都知道这些道理啊,但我就是做不到啊。”
心理咨询的目标是“助人自助”。
心理咨询师并不比来访者更高明,很多人对心理咨询充满了好奇和疑惑,赋予心理咨询过多的神秘感,但事实上,心理咨询师与普通人一样,具有所有正常人的情绪,也有自己的议题与困扰。
心理咨询是帮助来访者探索和了解自己的“咨询工具”,愿意陪伴着暂时处于困境的来访者一起去面对“未知的自己”,并帮助来访者建立生活中的“支持系统”。
所以,一个效果良好的咨询经历,并不会让来访者觉得没有了咨询师不行,或者过度依赖咨询师。
本文标题:何青|图卡15|共修3期|打破慢性化,让自己学会做“坏人”
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