早起，在“全民幸福社”APP上听了《幸福的方法》

早起，在“全民幸福社”APP上听了《幸福的方法》这本书，摘取了书中比较好的部分，分享如下：

感悟幸福型：不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，也可以拥有更加满意的未来。

很显然，“感悟幸福型”的人生才能真正获得持续的幸福，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不只是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。

增强幸福感最好的方式就是尝试、汲取经验，同时关注内在的感受。大多数人都忘了问问自己的内心，只因为我们太忙了，就像梭罗所说，“生命并不长，别再赶时间了”。

如果老是马不停蹄地前进，那就等于只是简单的对每日的生活做出反应，却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。

亚伯拉罕·马斯洛坚信，“一个人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智地选择人生的道路”。

现在我们花些时间，问自己一些可以帮助我们做出人生选择的问题：我做的事情对我有意义吗？它们能给我带来乐趣吗？我的内心是否鼓励我进行不同的尝试呢？我的内心是不是提醒我需要彻底改变目前的生活？我们必须留心去听，倾听我们的内心和头脑中不同的声音，即情感和理智。