从昨早上6点出门，到下午3:40到上海石化金山宾馆。今天上午听课，下午讲课，利用早晚抓紧锻练，共跑步健走了21公里，发简书6篇4000多字，260多个赞，收益简钻103，充实的一天，收获的一天。
本文标题：充实的一天
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