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66|恐惧堆砌的焦虑感

66|恐惧堆砌的焦虑感

作者: 沉淀de | 来源:发表于2022-05-24 07:01 被阅读0次

去年的时候,我经历了一次焦虑的至暗时刻。具体表现为:我不敢停下来,害怕面对空闲时刻。

而当时的状态是,做什么事都提不起劲,要完成每天的工作,几乎要调动全身的精力,特别想休息。

刚好这段时间,在工作忙过了一个旺季后,同事突然猝死,这件事情对我的打击很大。

老公也不建议我再去上班了,给我讲了一大堆资本家的故事,我当时也有点被写作赚钱的话套中,内心里想要做自己喜欢的事情,发展自己兴起爱好。

于是,在一大堆不确定的因素下,我选择了辞职,只接受了周六日忙的话,回去做兼职的邀请。做决定容易,当那些劝你的人离场,日子里只剩下自己时,就不那么轻松了。

每天老公上班、孩子们上学,他们走了之后,我开始阅读写作,这是一项需要长期积累的工作,对于当时太看重结果的我来说,太过于患得患失。

我学的努力又刻苦,不敢停下来,一停下来就会胡思乱想,仿佛天要塌下来似的。我害怕自己没能力挣钱,等老公的耐心磨尽了,自己成为了令人生厌家庭主妇。尽管老公一再强调,别害怕,有我在呢。

他一走我就会担心,我们全家人的负担落在他身上,他会不会和我那同事一样。越想越焦虑、害怕。而自己想做的事也没有一点儿起色。

特别是午休后醒来,睁开眼睛的那一刹那,总会下意识地确认自己在哪?是否安全?渐渐地意识恢复,看到了是自己家里的熟悉环境时,才渐觉安心。

焦虑越来越严重,严重到我不能让自己有一刻休息,一停下来,必须给自己安排点活干。

我害怕陷进自己的胡思乱想里,害怕这样的煎熬。尽管我知道我非常疲惫,想要休息,却无论如何都无法安心下来。

后来,我尽量让自己安心,专注的给自己做一顿饭,给花浇浇水,开始看书学习断舍离整理。

事实证明,我担心的事都没有发生。看了很多断舍离的理念后,发现我们所需要的物品、生活所需并不多。

在回去兼职时,状态慢慢也比之前上班时好了很多。尽管一月周六日兼职只有8天,业绩却蹭蹭的往上涨,营业额和全职员工没差多少。

和孩子相处时,更放松自然了,在拍照的互动中,孩子玩的也很愉快,笑容更多了。有一天宝妈选照片时,都不舍得删,当场选了10万+,店长把这个好消息告诉我时,我都不敢相信。

其他同事都有些替我遗憾,说你现在业绩做这么好,也没有提成了,真可惜。店长却对我出奇的好,说要我长期合作下去。

从这件事中,我看到了自己的价值,努力成为有价值的人,给别人带来好处,关系才会稳固长久。

虽然没有提成,我赢得了更多的自由时间,兼职日薪还顾得上家庭的日常开销已经是个不错的开端了。

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