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脾胃功能失调,用一个四季来养好

脾胃功能失调,用一个四季来养好

作者: 茯苓卿养生 | 来源:发表于2022-04-11 13:58 被阅读0次

春季:喝荠菜水

荠菜就好比“蔬菜中的甘草”。它的药性平和到连一个月的小婴儿都可以用。

荠菜可寒热通杀,是维持人体寒热平衡的好帮手,还能健脾利湿。尤其可降胃火、防胃病。

胃火重的人有两个特点,一是控制不住食欲,二是口气重。荠菜既降胃火,又不会苦寒伤胃。

经常给小孩子吃点荠菜,长大后不容易得胃病。

夏季:喝姜枣茶

姜枣茶除了可以帮助身体排独、提高身体免意力外,还可以调和消化系统功能。

感茂过后,人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口,这时候喝点姜枣茶可以消出这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保件也很好。

秋季:喝梅子汤

梅子汤可健脾益胃,调肝利胆、滋阴养血,既能治了各种集病,又特别适合日常保见。

有的人肠胃不太好,吃了不干净的东西后,肠炎几天都好不了,喝乌梅汤可以调里。

冬季:喝陈皮粥

我将陈皮粥比作“陈皮人参汤”。

大米是补气的,尤其是补脾胃之气。

陈皮有三大基本功能:理器、燥湿、和中。而和中,是调和中焦,也就是调和脾胃的功能。

脾胃系统的病,如胃痛、消化不好、呕吐、海鲜中毒等,都可以用陈皮调里。

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