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我的情绪abc

我的情绪abc

作者: 露露爱文艺 | 来源:发表于2023-10-19 18:45 被阅读0次

1,情景

刚才出门吃饭的时候,前面一个女生在过匝道的时候,突然没有往后看一眼,就着急的猛退一大步,而我正好也要从该门出去,于是便踩在了我的脚上。

2,信念

我猜想她一定是太莽撞了,我被这突如其来的踩一脚,感觉非常的生气!让我想起了曾经被别人撞或者有意无意的发生这样的事情,感受到了内心有一团火在燃烧,我猜想她也是很着急的想要出去,可是明明已经刷完脸了,可以出去了,为什么还要退后一大步,我感觉她是不是太蠢了?,于是,我的心里又生出一种对于这种类似于无脑子的事情的强烈的反感来!我的火,就这样被瞬间点燃了!

3,结果

于是我跟没好气的说了句:你不往后面看一下的吗?

言辞间,充满了火药味……

只见她连忙转身道歉,并口中说着:对不起”,但是,我看她的表情还是笑嘻嘻的样子,我想,这个女人,这么年轻,就开始这么笨了?而且还这么莽撞!其实想来我也不必对此感到特别在意,只是一件小事情,她也诚恳的道歉了。

但为什么我这么生气呢?主要是因为也想趁此说一下她,以后别这么莽撞,给人很不聪明的样子。仿佛看到过去那个笨笨的自己。

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