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全马训练日记20160825

全马训练日记20160825

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-08-25 06:55 被阅读0次

训练内容:18分钟变速跑

身体状态:2

脉搏:不做

体重:72.8kg

天气温度:晴  28℃

其他(反省点,注意点):快走到最后胯部有酸胀感。

全马训练日记20160825

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