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每日正念||自我肯定-8

每日正念||自我肯定-8

作者: 大麦07 | 来源:发表于2024-01-05 01:24 被阅读0次

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1、不要花太多精力维护关系

职场里的关系,遇到一个能够给你提供能量的朋友,真的很不容易。

我遇到过许多关系还不错的同事,但是唯独她让我觉得她不消耗我,反而是永远支持我,非常认同我,又能够一直给我提供帮助的人。

她说,搞不定的关系就不要搞了,顺其自然就好了。

她说,你今天讲的真好,有条理有依据还有解决方法。

她说,你这衣服很好看。

她说,我给你一个建议……她的建议永远是从当事人的感受出发。

最重要的是,直爽,有棱角,跟我一样,在她的身上我找到了同类,我不在担心格格不入,也不用害怕一个人孤独奋战。

周末我们会一起聚餐,加班特别累的时候,会一起找个按摩椅按摩,或者一起逛街买衣服,在或者一起点杯奶茶分享。

几乎习惯了彼此这样的生活,后来她因为与自己的直属领导产生矛盾,选择了辞职。

她的离职对我影响很大,但是我知道,工作不是来交朋友的,不能感情用事。

后来在公司与同事之间相处也不错,但是我不会再想现在的关系去维系,去重视,去在意。

大家明面上不错,但是自己又知道许多事情不同频,要么吃不到一起,要么玩不到一起,在要么情绪价值共情不到一起。

职场里不是所有的关系都值得被认真对待的,被重视的,人情永远不是用来维系的,是彼此价值的相互交换,才能长久下去。

2、我内心坚定,不停旁人嚎叫

世界是世界,我是我。

无论别人过的多么富有,无论别人多么优秀,那都是别人。

我是我,我35岁还在基层工作,我35岁还像一个孩子一样没有长大,我35岁还陷入原生家庭的内耗中。

可是我35岁,我在努力的从原生家庭的淤泥里拔出来,清晨我通过书籍与我的心理咨询师武志红畅聊了半个小时。

我35岁面对许多选择时仍然会犹豫不决,不知道如何是好。我看起来像是没有主见,其实我心里早早的有了结果。

未来我也会像现在一样,坚定自己的想法,不被太多的声音所污染。

3、我确定的事情,我要坚持去做

这个时间点,麦子终于睡着了,江先生也在呜呜的打呼噜。

我两眼酸疼,椎间盘腰疼,几乎什么都不想做,只想睡觉。

强大的信念感在告诉我,今天我必须要去写正向反馈,即便现在已经过了凌晨12点,但是没有关系,只要我不睡就不算晚。

我再三确定,我喜欢写作,喜欢文字堆砌起来,塑造一个自己想要表达的故事,世界观和价值观。

文字可以拥有不同的生命力,看看作者想要叙述什么,呈现什么,我确信我如此热爱这么一件事。

我喜欢的事情,我决定要做的事情,这一年我一定会坚持去做。

欢迎都来监督我。

4、我必须承认,我不甘平庸

晚上跟我妹视频的时候,我说我很想辞职,我是在不甘心就这样,在一个稳定的公司被禁锢死。

每个月拿着几千块钱的工资,一个非常不舒服的办公氛围里,一个几乎取消了所有的福利待遇的公司里,就这样耗过一年又一年。

我实在不开心。

有一句话很有名气,当你的野心支撑不了你的梦想时,请你按下心来好好学习。

可是现在时代不一样了,自媒体时代,小视频横飞漫舞冲击着当下的互联网,只要找到一个好的方式,是可以有选择的,甚至有更好的选择。

但是自己又害怕,万一万一失业之后,找不到合适的工作,写作方面没有任何的收入,就这样呆上半年我应该会疯的。

江先生是完全不支持我辞职,其实很大原因就是因为没有经济来源,他希望我有自己的事情去做。

在他看来我的生活很惬意,每天五点下班,周末双休,还能陪伴孩子,虽然工资少点,但是工作看起来也很光鲜。

只是难道就这样吗,我只配挣几千块的工资吗,难道我不喜欢的社交就必须要去应酬吗,难道我只能被选择,没有办法选择自己的生活方式吗?

我是不甘心的。

5、我正在恢复能量

我一直都不差。

只是在我小的时候,复制了父母负面的思维模式,将别人对我的评价和指摘内化成了自己的一部分。

我很亲近的人,没有很好的引导我,让我将这部分内化错误理解为我就是这样的人。

我是什么样的人,没有人比我更清楚,为什么她只看到了我的一面,就可以断定我是什么样子,她如何对待我,是反映了他的内心,跟我没有关系。

我知道之前我亏损了太多自己的能量,我在努力恢复,努力朝着原来出厂设置的自己奔赴,我知道我需要时间。

我愿意给自己多一点时间,我愿意一点点打破自己的认知重新建立,我愿意重新塑造自己的思维模式重新改变,我愿意树立多一些积极向上的信心重新修正原来的态度。

我在慢慢恢复,我在一点点变好,我消散的能量在向我一点点聚拢。


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