中年之路通向哪里?

作者: 西陆华胥 | 来源:发表于2024-09-24 06:58 被阅读0次
    今天是日更写作的第 967/1000 天

    你好,我是西陆华胥。

    今天分享的听书书目是《中年之路:人格的第二次成型》,这是一本讲中年危机的心理学著作,不过并没有拘泥于日常中年危机的语境,而是从新的视角看待中年危机,它背后有着怎样的心理机制,以及又该如何应对。

    书中中年之路的理论源于心理学大师荣格的学说,作者詹姆斯·霍利斯本身就是美国一位著名的荣格学派心理学家,长期为中年人提供心理咨询,提供问题解决之道,这本书可以看作其分析及解决中年问题的总结。

    在作者看来,中年不是一场危机,而是一场连接过去与未来的旅程,走好中年之路,成功度过关卡,人生会迎来转型,未来也将海阔天空。

    1.听书笔记

    01)中年之路是人格发展的第二次机会,在此过程中,早期形成的临时人格将转变为更加稳定和完善的人格。

    02)魔法思维、英雄思维与现实思维是个体在不同生命阶段的三种思维方式。

    童年的魔法思维以自我为中心;青年的英雄思维积极进取,但韧性不足;

    而中年的现实思维则承认和接纳现实的局限性,以更成熟的态度面对生活。

    03)继魔法思维和英雄思维之后,我们的思维方式将切换到理智的现实思维,开始学着以不卑不亢的姿态和世界相处。

    在这一阶段,我们面对的核心课题是在自我和自性之间建立连接。

    04)自性是一个人与生俱来的精神内核,指引着我们靠近生活的意义。

    中年之路上的关键任务是重新发掘自性,这通常通过独处和自我对话来实现。

    05)在中年人探索内心的过程中有个有趣的悖论,我们能为伴侣和子女做的最好的事就是发展自己,不对他们产生过度的依赖。

    同样的,我们为群体服务的最佳方式也是尽可能成为一个完善的独立的个体。

    2.听书感想

    中年危机是危机吗?并非如此。

    其实,很多人们看来属于危机的情况,只不过是中年时期觉醒的外在表现,原来看到的、做的事祛魅了,曾经觉得美好的也卸掉了滤镜。

    又或者,人到中年万事休,发觉时间匆匆过,人生角色轮番上台,却没有好好为自己活着,于是奋力冲破眼下的局面。

    并不是陷入危局,而是走到了岔路口,回望来路,明白了自己如何走到这里,展望前路,却为前方那么多路口、岔路而踌躇不决。

    走一条什么样的路呢?是随波逐流,还是选择少有人走的路?是按照惯性继续往前,还是勇敢探索另辟蹊径?

    也正是这个时候,人开始变得很现实,特别接地气,有句话说么,人到中年,专心搞钱,虽然戏谑,却也直接,道破了中年人种种情境中的共性。

    无论工作,还是生活,这种那种的角色,绕来绕去都和钱脱不开关系,所谓的目标、任务、考核或梦想,最后往往都量化为钱,考验收入和支出的差额、风险与防范的角力、付出和收获的平衡。

    曾经年少,认为自己是世界的中心,现实生活中有魔法,奇妙的故事会发生,天马行空的想象只道是平常,可以有众多神明、超级英雄,又或者神奇的剧情。

    而后年轻,认为自己是一个英雄,心有热血,怀揣梦想,勇敢无畏地去横冲直撞,改变面前这个不完美的世界,消除不美好的地方,创造期望中的现实。

    人到中年,不但看清了真实世界,看懂了如何运转,而且看到了自己的本来模样,天赋、秉性、机缘乃至宿命,没有魔法,不是英雄,自己只不过是一个普通人,芸芸众生中平凡的一个。

    中年之路就是平凡之路,从神话、史诗,转到柴米油盐,从畅游、探险的自由人切换到工具人,从宏大叙事中出来,面对每天连绵不断的大事小情。

    这场变局,早来晚来,早晚都来,与其逃避,不如追寻,选择一条自己的路走下去,与其想要让各方满意,不如努力做好自己,做最想成为的自己,做每个当下最好的自己。

    如此,无论对于自己还是别人,才是最好的解决之道。

    以上是今天的分享,希望对你有启发,转发是最好的赞赏。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:中年之路通向哪里?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oaafrjtx.html