遂心如意

遂心如意

1，上次瑜伽课后，和老师有一个关于作业的沟通，居然我被认为是太用力的一个学员。

一开始我不认同，我自己感觉在完成作业的过程中有偷懒的情况，不是一个合格的学员，比如，某一天，或者两天就不练习了，而老师的用力意在指我单次超额完成作业的情况，确实有的练习，比如，提脚跟练习，我觉得3组，每次30，这样的安排有点少，不足以解决问题，所以就自己增加了一倍的数量，而老师的回复是：给我订的数量，是根据我的身体条件确定的，如果我超额，不但达不到预期，还可能消耗太大，没完成补的作用，反倒泄了阳气。

啊，不会吧，我一时难以认同，不过经过老师的一番解释，我还是默默接受，凡事过犹不及，欲速则不达的道理我还是接受的。

接下来的两天，我在练习的时候，严格按要求，一点也不增加，同时，我放慢练习的速度，更加专注于身体感受，这样的调整，让我和身体的连接更紧密了，心里还是很开心的，或许练习的效果也在增加呢。

2，下午去寺庙给老父亲做超度，第一次参加这样的仪式，跟着主持要把一本地藏经读完，我一开始还可以发声，模仿着，拉着唱调，没多久就嗓子疼了，只能默默跟读，有时稍微一走神，就找不到了，所以要保持高度专注，过程中一会儿嗓子干了，一会儿脖子僵了，一会儿又腰背酸困了，总之各种不舒服……整个过程持续了两个多小时，对于我来说还真是一个体力活儿，不过想着，也许我自己这里多一份虔诚，老父亲去往天堂的路就会少一份阻碍，所有的身体不适就变得都可以接受也是能够承受了。

凡事多一份专注，多用一点心，结果就愿遂心如意吧。