1月复盘

写在前面：复盘可以更加的明确方向，提高自我认知，不断的精进和内省，所以这件事会一直坚持下去。

梳理年复盘和年计划仿佛在昨日，不觉间1月也已过去，时间过得可真快。

潇洒姐在五种时间中说道：“没有计划内心是十分麻木的，对未来是恐惧的”，我深以为然，计划可以明方向，可以让每一天过得更有价值，充满意义。

1月复盘

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成长

①本月输出文章8篇

有些是学校的任务有些是自己主动写的，写作是一项技能，是可以成倍为自己赋能的。

② 听讲座4场

两场是线上的专业课分享，让我对于体育家庭作业有了更深入的理解。

还有两场是听的思维导图专场，还是在思维导图的路上走得越来越远，一直坚持下去。

③2次思维导图分享

一次是在“遇见群”，还有一次是面向全国的一线体育教师，分享的自我感觉效果佳。其实每一次分享对我而言都是成长的契机，倒逼我反思、归纳、输出。

④ 2次思维导图的私教课

本月上了2次私教课，都是关于思维导图的底层逻辑，年计划的制定方面让我明确要抓重点不能贪多，围绕重点再去做复盘写计划。

对于每次出现的问题梳理现状而后明确重点，根据重点制定计划。

其实一直以来坚持学习思维导图，学习的核心还是思维的底层逻辑，思维决定行为，这是至关重要的。

⑤ 知行合一，实践出真理，这月坚持每天一幅思维导图

透过思维导图媒介，提高自己工作和生活的质感，并把它分享给更多人，提高自己的价值感。

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生活

①坚持每天记账

2020年学习了理财但是没能坚持，导致有时有些冲动消费，在钱财管理方面，需要提高，尤其是它们之间的配比，不能盲目的消费，要有一定的存钱意识。

②坚持早起20天

1月4日加入趁早早鸟群和一群优秀的小伙伴坚持早起。

不得不说生活方式改变整个人“焕然一新”，可以完成许多事，工作和生活的秩序感也会极大增强，不会再慌张。

③完成2个5公里

跑步也算是向自己发出的挑战，不仅是锻炼身体，也能够放空自己，与时间赛跑达成目标会有一种莫名的成就感。

④一次观影

《送你一朵小红花》感动的同时让我明白了当下的生活，健康的活着本身就是一种幸福。

⑤ 约见几位朋友

有陌生的朋友，还有发小以及高中同学，也联系了自己的大学老师。

在社交方面我一直比较被动，一直都是别人约我，后面还要增加自己的主动性，多与以前的老友联系，多参加活动，拓宽自己的社交圈。

⑥送自己一套写真

本月迎来了自己28岁的生日，为自己拍了一套超自然的写真送给自己算是纪念同时也是爱自己的表现。

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对照年计划，2月计划需要有一些侧重和改变

生活

① 继续坚持早起，好习惯要坚持（22天早起）

②继续坚持每日记账，并开始制定理财计划，学习。（30天，两次学习）

③继续坚持日更思维导图，运用在多个场景，尽量手绘。（30幅）

④完成2个5公里

⑤两次观影并及时撰写感受

⑥主动联系2位朋友每周，多参加活动

⑦学习穿搭，每周两次

成长

①考研备考，主要是英语每日十词，这块坚持的不是很好，年计划有这一项，要早做打算。

②围绕一级教师计划，本月侧重点在准备区级公开课以及课题材料的收集。

(体育家庭作业文章1篇)

③ 学习“遇见群”关于年计划的制定

④加强思维导图更深度的学习和运用

未完待续……