正文：
出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生之厚。
盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
译文：
人出世为生，入地为死。属于长寿的，占十分之三；属于短命的，占十分之三；人的过分的奉养生命，妄为而走向死路的，也占了十分之三。为什么呢？因为奉养太过度了。
听说善于养护生命的人，在陆地上行走不会遇到犀牛和老虎，在战争中不会受到杀伤；犀牛用不上它的角，老虎用不上它的爪，兵器用不上它的刃。为什么呢？因为他没有进入死亡的范围。
体悟：
中国的道，一言以蔽之，天人合一。
我们创造了太多的东西，这些东西存在于这个世上，又无端多出很多勾连来，枝枝蔓蔓，纷纷扰扰，让人目眩神摇，意乱情迷，很多人，迷失在其中，生出来很多的疾病，做出来很多防护，一层一层，越来越偏离生命的真实，这是妄为走向死路的。
回归自然吧，回归到最初，回归到出发吧，回归到一切开始的地方。
当你经历一切，不要陷入迷惘，不要惶恐。
不要再不顾一切的往前走。
回头，坐下，面向出发的地方，看看周围的一切，静下来。
好好地享受生活，享受今天的一切。
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