《给孩子的未来脑计划》--这些科学育儿方法，助你消除育儿路上的焦

文/齐齐乐

前段时间，接到朋友小鱼的电话，她说自己好焦虑。原来，她把三岁的女儿接回深圳读幼儿园，可是从小跟着乡下奶奶生活的女儿，来到自己的身边各种不适应，而且语言表达能力和思维水平都比别的小朋友慢半拍。

三年前，小鱼生下孩子后，觉得自己育儿经验不足，就听从了长辈的安排，把三个月的宝宝送回了老家，而自己则和老公专心拼事业，虽然刚开始想孩子想得夜不能寐，可是后来工作一忙，就干脆放下了思念。直到宝宝三岁，她的事业也渐渐有了起色，她觉得是时候把孩子带回身边了。

可是没想到，三岁的孩子相当任性，遇到一点挫折就哭泣撒泼，哭着喊奶奶来当靠山，穿鞋穿衣服都要大人帮忙，专注力也很差，操着一口家乡话，对别人说普通话都表现出胆小疑惑的眼神。

去幼儿园面试的时候，老师建议还是让孩子在父母身边适应一段时间，各方面有了一个全新的进展，然后再入园。

看着眼前的宝宝，小鱼后悔地想跳楼，早知道这样，当初再苦再累也要带在身边。可是，世上没有后悔药，小鱼开始痛定思痛，把工作暂停，全心全意陪伴宝宝，决定把以前落下的，全都帮孩子补回来。

着实，父母的陪伴，是给孩子最好的教育。

然而，即使孩子在身边，我们也只有做到高质量的陪伴，才能全面促进孩子的身心和智力成长。

但是如何做到高质量的陪伴，缓解育儿焦虑，这是我们每个父母都应该学习的。我家宝宝今年三岁半，从出生开始，我也一度陷入各种焦虑中。

是啊，在这个拼爹拼妈拼娃的时代，育儿路上，每对父母都有自己的焦虑，从早教班到各种兴趣班，从幼小衔接到小升初，每个阶段都考验着父母和孩子的心智，每个过渡口都是父母焦虑的导火索，却也是孩子发展的关键节点。

而当阿尔法狗打败了围棋冠军，今天的社会被互联网、人工智能以及游戏所蚕食，我们的孩子将如何适应未来飞速变化的社会，如何去打造自己的未来，更是为大家蒙上了一层焦虑的阴影。

这让很多父母意识到，只有做好充分的准备，掌握一套科学的育儿理念，才能摒弃焦虑，在育儿路上过五关斩六将。

刚好最近读了一本书，是Dr.魏的新书--《给孩子的未来脑计划》。这本书不仅有科学的方法论还有切实可行、简单易上手的教育案例。我从中也领悟到了如何培养孩子的情绪、智力、语言等方面的方法。

一.如何搞定发脾气的娃？

记得之前网上流传一个视频，一个四岁的女孩，对着妈妈大发脾气，振振有词又硬气十足，把人搞得啼笑皆非。

无可厚非，孩子发脾气是对情绪的一种宣泄。

然而人都是情绪动物，我是一个性子比较急的妈妈，以前，每次孩子发脾气，我总会受到她情绪的影响。尤其是那段Terrible two阶段，整个人都处在崩溃状态，孩子一发脾气，我的火气就不打一处来，可想而知，孩子也会受到大人情绪的影响，情形自然会越来越糟。

后来，从Dr.魏的书中知道，孩子发脾气其实是因为他的大脑发育还不均衡，小孩子的情绪脑比理智脑发育得快得多。

懂得这一点，大人就不容易被孩子的坏脾气所感染，也会更加理性地对待爱发脾气的孩子。

Dr.魏告诉我们，孩子发脾气可以分三步走：第一步，共情，引导孩子描述他的情绪；2.第二步，引导孩子分析自己的情绪；3.第三步，引导孩子反思自己的情绪。

《妈妈是超人3》中，大家都对霍思燕对于嗯哼的教育赞不绝口。

霍思燕和嗯哼的相处方式也让大家觉得温馨而睿智。其中很重要的原因是，霍思燕对嗯哼的情绪处理非常得当，当嗯哼因为妈妈关注别的小朋友而吃醋，不高兴的时候，霍思燕及时发现了嗯哼在发脾气，于是很耐心地去跟他沟通。

“你是觉得妈妈爱别人就不爱你了吗？”---这句话首先做到了共情，可以引导孩子正确表达自己的情绪；“妈妈喜欢他因为他长得像你。”----进一步引导嗯哼了解妈妈的想法，让他分析和改变自己的情绪；“客人要放在第一位，这是一种礼貌。”---引导孩子反思自己的行为和做法。

《给孩子的未来脑计划》--这些科学育儿方法，助你消除育儿路上的焦虑

孩子有的时候发脾气并非是刻意地无理取闹，他小小的人会有自己的想法和个性，这正是他成长的表现，心平气和地正确引导，才能给予孩子更多自信的力量。

二.用科学方法去拓展孩子的智力，在生活中寓教于学。

我们周围常常有这种情况发生，有的小朋友的学习能力特别强，其能力和知识水平已经远远超过了同龄人，但是有的孩子却始终处在懵懂状态，接受能力和学习能力都慢半拍。孩子的智力水平虽说具有一定的先天性，但是后天的培养也是至关重要的。这也是现在很多家长异常焦虑的原因。

用科学的方法去拓展孩子的智力，在生活中寓教于学，无疑是一种有效方式。

首先，提高空间认知能力对孩子大有裨益：多用空间词汇去跟孩子沟通，多玩建构类玩具。跟孩子一起画一幅家里的结构图，跟孩子一起从图上找到厨房、客厅、卧室的位置，然后用里、外、左、右、上、下、长方形、正方形等词汇给孩子描述自己的家，再进一步跟孩子一起玩儿"寻宝"的游戏，让孩子在玩儿中锻炼空间认知能力。

其次，提高孩子的思维能力比提升记忆力更为重要。思维能力是解决问题的根本，引导孩子培养自己的思维方式，寻找事物间的因果关系，构建认知示意图，引导孩子多观察，多互动，多问问题，而不是直接给出答案。

最后，培养孩子的注意力是至关重要的。当孩子做一件事情的时候，不要轻易地打断他，要减少对孩子的外源刺激，根据孩子的能力，巧妙地设置任务目标、难度和反馈，让孩子适时体验心流的感觉。

三.培养成长型人格的孩子。

前段时间有一则新闻说，某个中学生因为考试成绩不理想，被爸爸说了几句，然后趁家长上班的时间，他从楼上一跃而下，不幸身亡，不禁让人扼腕痛惜，现在很多孩子的逆商都亟待提升。

所谓逆商，是指挫折商和逆境商，指人们遭遇逆境的时候，有什么样的反应方式。简而言之，就是面对挫折、摆脱困境的能力。

具备成长型心智的孩子，逆商都相对很高，他们遇到挫折后会不断努力去克服困难，有所收获后能再接再厉继续提升自己。那么如何培养成长型心智的孩子呢？

大家都知道，鼓励式教育比批判式教育要有效得多，但是鼓励的方式也不是随心所欲的，对孩子表扬和鼓励可以遵从以下原则：

首先，要表扬努力，而不表扬聪明。很多孩子取得了一些进步，家长都习惯性地说：“宝宝，你好聪明！”，这句话本身无可厚非，但是却没有起到督促的作用，如果改成““宝宝，你这次做得比上次棒多了，这是你自己努力的结果哦”，如果这样说，孩子就知道是自己的努力成就了现在的结果，他们就会受到鼓励去进一步努力，而非躺在目前的成绩上洋洋得意。

其次，表扬过程，而不表扬结果。拿学习成绩这件事情来说，如果孩子考试成绩比较优秀，家长要强调他是因为他平时学习认真努力，所以才取得了好成绩，表扬他的努力过程而非这次的结果。相反，如果孩子成绩没有特别理想，也不要一竿子打死，要先心平气和地肯定孩子学习过程中有值得保持的一面，然后再一起帮他分析原因，鼓励他让他迎头赶上。如果家长从小这样对孩子进行引导，我想开头的悲剧就不会发生。

最后，表扬成长而不表扬表现。表现只能体现一个动态结果，而成长却是一个固定向上的方向，所以家长要重点表扬孩子的成长，让孩子知道无论结果如何，只要有成长，有进步就是最好的表现。

这些道理毋庸置疑，大家都能懂。但是做的时候，往往会忽略掉这些侧重点。只要把表扬的侧重点放在进步和成长上，孩子的逆商会不知不觉地会被提升，而逐渐会被培养成一个具有成长型人格的孩子。

四.给孩子高质量的陪伴，学会育儿育己

让我印象最深的一部电影--《巡梦环游记》中，可可的爸爸虽然为了音乐梦想离开了他们，可是曾经跟女儿在一起的每一天，都给予了女儿高质量的陪伴，甚至还给亲手女儿写了一首歌《请记住我》，爸爸的歌声和拥抱给了幼小的可可足够的温暖和安全感，所以她在年迈古稀的时候一听到歌声，便清晰地想起爸爸，不断地思念爸爸。

高质量的陪伴，其实是让家长在孩子在一起的时候，融入孩子的世界，去感知他们的灵动和天性。而不是一味地刷手机，打游戏。

同时，家长要在陪伴中学会育儿育己。

为了让孩子人生更美好，家长首先需要把自己的人生过美好。孩子都会观察别人，而对他们影响最大的父母，往往会首先成为他们模仿的对象。霍思燕和杜江的甜蜜，大方地秀恩爱，都被嗯哼模仿得惟妙惟肖，变成了一个实力宠妈妈狂魔。而且四岁的嗯哼表达能力和情商都在同龄小朋友之上，一家人挂在嘴边最多的一句话就是“我爱你”。

温馨的家庭，恩爱的父母才是最好的教育。

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Dr.魏说：“注重大脑发育特点，遵从大脑工作规律，这样孩子的发展能事半功倍。如果学校和父母在儿童发展早期多掌握一些靠谱的脑科学与儿童心理学知识，孩子的发展就会好一点点，国家的未来就会明亮一点点。 ”

育儿路上没有捷径，愿我们用最新的科学育儿知识，用全身心的爱与智慧，摒弃焦虑，陪伴孩子飞向更加明亮的未来。