孩子选择了我们，我们和孩子遇见，是一种缘分。那么，我们给孩子什么样的未来呢？
我是2个孩子的妈妈，同时也是美国正面管教的家长讲师。对于育儿方面本来就比较关注，身边也有很多的宝妈宝爸。我也看到，大家在育儿方面也存在很多误区和困惑。
对于育儿，现在各种各样的观点都有，常常让父母不知所措。一不小心，就被误导，掉到坑里去了。到底什么样的才是科学育儿呢？
其实，就像所有科学一样，育儿的科学，也需要不断的更新迭代，才能跟上时代的发展。
《给孩子的未来脑计划》是Dr. 魏，魏坤琳写的一本育儿著作。
Dr. 魏，魏坤琳，北京大学心理学系教授。毕业于北京体育大学，后获宾夕法尼亚州立大学博士学位，主要研究人脑的工作方式，以及人是如何控制运动的。第一次听说Dr. 魏，是在罗胖创建的得到App当中，那时候，知道有这么一个体育系的脑科学博士。
这些都是他的光环，而他另一个身份，则是2个宝宝的父亲，2011年和2016年，两个宝宝的到来，让他开始疯狂接触各种育儿方法，结果发现市面上流利着各种育儿伪科学。之后，在得到开设专栏。而这本《给孩子的未来脑计划》则是专栏的精华文集。
这本《给孩子的未来脑计划》共分为智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑和创意脑五个部分，解读了很多市场上常见的育儿误区，并给出了正确培养孩子大脑发育的实际操作指南，，可以说是一本操作性及佳的婴幼儿大脑开发说明书。书中给出了大量的例子，虽然是一本讲脑科学的书，但是可读性很强，轻松易懂。下面，我简单说一说给我印象深刻的几点：
一、培养孩子智力的基本－适度的刺激
孩子们的智力发展是家长最最重视的一个方面，从孩子很小开始，就开始研究开发智力的食谱和方法。于是，“开发宝宝智力！”，“成就聪明宝宝！”等成了最常见的广告语。
在这本书中，对于智力脑这一部分，作者说了一件基本而又重要的事情：你可以为孩子做到又能有效提升智力的，就是给孩子提供一个丰富的环境，可以不断地刺激他的认知能力发展。
我们每个人一辈子都有神经可塑性，而0~6岁孩子的神经可塑性最强。给予大脑刺激，就是增强大脑的驱动力。
那么，如何正确刺激呢？掌握以下三个要点
1. 在家里，给孩子适宜的环境刺激。
鼓励孩子探索世界，同时鼓励孩子把感知到的信息关联起来。
2. 在户外，扩展孩子的学习资料库。
让孩子接触不同类型的信息，旅行，去小公园，参观博物馆，都是非常好的学习经历。
3. 刺激不是越多越好
刺激过多也是很多家庭常出现的情况，这里存在两种情况：一种是孩子的玩具太多，以致他无法集中的沉浸下来玩一个玩具，注意力被严重分散。正确做法是，把大部分玩具都收起来，一个时间段只拿出几种玩具供孩子选择。一段时间后，再换一个。
另一种是大人过度“关注”，总是干扰孩子，比如孩子在专心玩的时候，大人一会让他喝点水，一会又问他要不要上厕所，这也是一种刺激过多，也会让孩子的注意力分散。
二、刻意练习才是王道
没有不练习就能取得成就的天才，几乎所有的天才，都是后天的刻苦练习塑造出来的。
身为家长，我们往往在 “让孩子获得成功的喜悦。” 还是“给孩子一个快乐的童年。” 之间左右权衡，纠结不已。Dr. 魏告诉我们，刻意练习是必要的，而我们可以帮助孩子通过分解任务，让孩子不断获得小的成就，而不容易放弃。
首先，无论想要学会什么技能，练习都是非常必要。所谓“熟能生巧”，绝对是有道理的。而这个从生疏到熟练的过程，需要刻意练习，而不是简单的重复练习。
有一本书叫《刻意练习》，里面把刻意练习的重要性讲的很清楚，而对于孩子，刻意练习则更为重要。
在这本书中，作者提到了三个区域：舒适区、恐慌区、学习区。
舒适区指的就是，我们已经掌握的区域；恐慌区指的是，对我们而言过大的目标，一个很美好但看似短期不可能达到的目标，难度太大，所以会让人感到恐慌；学习区位于上述两个区域之间，是一个努努力可以够到的目标。
而刻意练习，就发生学习区。孩子的刻意练习可以这么做：
1. 帮孩子分解任务，分成很多小的目标。比如，我们想让孩子学习跳绳，可以分解成：练习摆动手臂－练习有节奏的跳跃－把摆动手臂和跳跃结合起来－加上绳子练习。
2. 分散练习，持续做。比如：还是拿跳强来说：每周练一次，一次练3个小时，不如每天练一次，一次半小时效果好。小批量的持续练习最能加深忘记。
3. 即时给孩子反馈。当孩子做对的时候，即时给出正面反馈，培养他的兴趣。
三、发脾气不是孩子错
孩子发脾气、闹情绪，是很多父母非常烦恼的事情。脑神经博士Dr. 魏告诉我们，这不是孩子的错，而是因为，人们在孩童时期，大脑发育是不均衡的，孩子的情绪脑比理智脑发育快得多。
这个观点，我们在正面管教的课堂上也常常引用，我们会用一个手掌大脑的模型，告诉家长们，当孩子发脾气的时候，他的大脑盖子（用四个手指来表示）打开了，这时，我们需要帮助他合上大脑盖子，连通理智脑。
要让孩子掌控情绪，最需要做的就是刺激孩子情绪脑和理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，并且发展他们的理性。
当我们，不把孩子的发脾气看成是孩子的一个不良行为，而是把这个当成一个发展他理智脑的好机会，我们就不会跟着孩子一起生气了。我们就可以通过引导来帮助孩子连通理智脑：
第一步：引导他描述情绪
问孩子：“你现在的感受是什么？” “你是生气了吗？”。很多孩子无法准确的描述自己的情绪，需要我们在平时多帮孩子认识各种情绪。有一部电影，叫《头脑特工队》，就是一个非常好的认识情绪的教材。
第二步：引导他分析情绪
引导孩子想一想，他为什么会生气？他的情绪从哪里来的。当孩子开始描述，分析自己生气的原因时，他的情绪浓度已经开始下降了。
第三步：引导他反思情绪
帮助孩子反思整个发脾气的过程。还可以引导他理解他人的情绪，比如：“当你对妈妈发火的时候，妈妈很也难受吗？你能感受到吗？”
这里，我建议，要在孩子的情绪已经平复下来之后进行，甚至可以先放一放，之后再进行。
以上，就是我对书中印象最深刻的几个观点，而书中，还有很多非常实用的操作指南，在这里就不一一列举了。非常推荐父母们去看一看这本书，尤其是0~6岁的父母。看完后，一定会让你少走很多弯路，更快地掌握一些育儿技巧。
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