这几天，焦虑感特别严重。之前从未出现持续的焦虑。只要闲下来，就会感到胃里发紧发酸发热，心口拥堵，无力。以前的秒睡不复存在，偶尔半夜醒来又是一阵紧张，焦虑，不安，久久不能入睡。仔细觉察一番，我发现不是工作的问题，不是孩子教育的问题，这些我都能有能力去平衡和解决。一番思索无果，特别困惑不安。
今早上班途中，冷静下来，慢慢挖掘，最让我头疼的那个点究竟是什么？-----终于我发现可能是公公的原因，自婆婆去世，公公把我们整个家族的家庭氛围搅合的乌烟瘴气。一心只想着自己的事情，完全不顾他人的感受和立场。实属自私自利极致！我真想桌子一拍，破口大骂，让他见识一下什么叫真正的“不上路子，胡搅蛮缠”！真的是周围的人对他好过了头，让他无法无天啦。心中十分气愤，难过，暴躁，怒气冲天。
想想一家人，大当家走了，每个人都在努力把事情做好，把家撑起来，把孩子照顾好，努力平衡这一切，没空悲伤，没空歇下来照顾一下自己的情绪，每个人都铆足了劲争一口气。就是这样，还在不断责备我们不孝顺（何为孝顺，事事百依百顺，立马如你愿，找个年轻貌美的
吗？）
遇事退缩，推卸责任，不断在我先生面前泄气，说些消极不着调的话去迫害他，（还好先生比较理智，把他父亲看的清清的）挑拨我们夫妻的感情，制造很多消极的恐慌去让我先生自行消化。（我真是太想骂人啦 心中一万只羊驼奔腾而过）在心中骂了一万次，舒服了很多。有些不能说，我们只要说一个“不”字，立马被道德绑架背上“不孝，对父亲不好，不心疼他”的骂名，我去！真是不想忍了，哪天憋个炸弹，爆一个天翻地覆！
经过这段时间的学习，发觉自己像剥洋葱一样，一层一层慢慢觉察，感受。每一次都更深入，都充满挑战。慢慢深入觉察我的感受和需求，慢慢了解自己，珍惜自己。
对于家人这样的行为处事，我怒火中烧 ，气愤不已，我为婆婆愤不平 ，30多年的陪伴，不料却人走茶凉。此事让我感慨世间一些人和事的薄情寡义，也照见了我对情义的执着。心生悲凉之情，可谓是'人间不值得’。勾起我的 伤痛：幼时自己的单纯和真心被亲人无情地践踏与迫害，这和公公这一举动有何区别？为婆婆鸣不平，何尝不是为自己“伸冤，叫屈”呢。
写到这里，顿时干概万千，竟然把自己给写顺了。内心开阔许多，也释然许多，多了一份力量与温暖！人间不易，且行且珍惜！
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