觉察日记第十天

发生事件：

周会上，对自己的总结不满意。

我的感受：

心里有些不舒服。

我的意图：

发言接地气有高度有水平，得到领导同事好评。

我的渴望：

很想让自己做好，让别人认可。

我的觉察：

自信程度不够，看重别人的看法；有怕说不好的思想，导致自己畏首畏尾，总结的有些片面；心理营养不足，做不到坦然面对；心里暗箭多，比较敏感。

我的决定：

接纳自己，不比别人，放平心态，努力去做就是好；增加心理营养，认可自己，鼓励自己，拔掉暗箭，豁达开阔面对事物。不计较太多，不热羡，不怨恨，以自己的步调走路。