品味 ｜周末懒人的可心早午餐 - 爽口🍎沙拉

文/Qi小雨  {35/365}  [原创]

春节假后的第一个周末，阴雨霏霏，气温却是正好，舒舒服服的一件单羊毛衫。 多少有些慵懒倦怠的春天，如果不想外出大可宅在家里，读一本没有读完的书， 整理一下从春假前就已经凌乱的衣帽间，看着那穿不进去的 美衫靓群，第一个念头就是瘦回一道闪电吧。

今天小雨老师再为你提供两道美颜瘦身的苹果沙拉，最关键的是可以消灭掉你冰箱里面那些已经皱巴巴的苹果和看着毫无食欲的水果生熟。节约又环保，重要的是健康，美味。

品味 ｜周末懒人的可心早午餐 - 爽口🍎沙拉

爽口多汁的苹果沙拉

将咬起来清脆多汁的苹果放到一些绿菜叶菜里，立刻使任何沙拉的品味变得高大上且丰富美味。沙拉很容易让你有饱腹感，再配上一碗燕麦粥，是不是不用开火也能吃一餐营养美味的早午餐了。如果你喜欢欧式口味，还可以试试用苹果，小胡桃，蓝纹奶酪一起做的沙拉哦，当然有一杯红酒，几片松脆的土司，可以是一个不错的下午茶了。

考斯勒卷心菜沙拉

Coleslaw

考勒卷心菜沙拉, 不得不说时一个有魔力的菜谱，把最普通的卷心菜瞬间变得高大上， 身价立翻十倍。如果你出国自由行，所有的酒店的自助餐上都可以看到这道菜。其实，考斯勒沙拉是非常简单的菜肴，唯一要做的好，就是卷心菜要切得非常细，这样才能入味。然后就是以蛋黄酱为主的调味品，盐，胡椒粉，白糖根据自己的口味添加，绝不可以放酱油醋，不但味道变了，颜色也会变丑。把苹果切丝放入卷心菜沙拉，使苹果的鲜甜融进沙拉，又是不一样的风味了。素食朋友还可以试试不要放蛋黄酱，做成一道鲜美原味儿的苹果考斯勒卷心菜沙拉。

高雅知性如你的精英，来品几句和这两道苹果沙拉相关的英语哦吧！

Apple  salads : Apples brighten up any salad and add some juicy crunch to those greens. For a salad that’ll keep you full, check out this apple, pecan, and bleu cheese salad recipe.

Coleslaw salad: Add apple to coleslaw salads that brighten the fresh test better.  Finally, a mayo-free coleslaw that looks just as delicious as the original version

(英语及图片来自网络Yahoo)

文/原创        写于 2019.02.23清晨

小雨随笔，一个键盘，一杯咖啡，一曲轻音，一盏孤灯...
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