5234-小与
01.2～4周婴儿睡眠
①没有时间规律，对婴儿的照料方式并不能显著地影婴儿的睡眠模式；
②即将入睡或者马上醒来时身体会突然抽搐一下或者剧烈地扭动；
③由昏沉欲睡进入到熟睡时，眼睛可能会翻白眼；
④不要期待拥有梦想中的宝宝。
02.5～6周婴儿睡眠
①宝宝有一点点烦躁时问自己两个问题：上次喂食时间/醒了多久？（判断喂食/睡眠）
②三种睡眠训练策略：一次性耗尽能量法（任宝宝哭泣）；逐步消耗能量法（推迟安抚，控制哭泣）；学会查看和抚慰宝宝（在黑暗中抚慰，尽量不要抱起。
03.7～8周婴儿睡眠
①晚上睡得更早，无间断睡眠时间更长
②记录睡眠日志
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