一、听完老师讲的本节课印象深刻的地方。
1.庄子：“子亟去，勿污我”。你赶快走吧，不要玷污了我的品性。庄子对高官厚禄一点也不向往，即便过穷苦的日子内心也是自在、洒脱的。从这里可以看出，第一，庄子知道自己需要的是什么，不是外在的物质条件，世俗目标，是不被束缚，自由自在的生活；第二，不在乎旁人的眼光，正如老师所说，我做这件事的唯一原因就是我愿意，我的幸福不将就，庄子对自己有一个清醒的认识进而为自己生命质量（状态）做出的选择底气十足！
2.高出一个格局（维度）来认识世界，思考人生。我们在地面上看到的天空和在飞机上看到的天空是不一样的，在地面上看到的天空是蓝色的，天空就一定是蓝色的吗？我们以为一定正常的现象，站在更高的维度上看会有不同的解读，这需要我们独立具有思考的能力和体悟，不断探索生命的蓝图。站在更高，更广的时间维度和空间维度，我就是宇宙中的一颗尘埃，什么是正确的人生呢？由谁来定义这个标准呢？撇开社会，家庭，社会环境世俗的看法，这一生我要如何过呢?
二、旁观者事件
1.大学同学结婚，我和几个同学相聚时一起吃饭，住酒店。作为一个旁观者，我可以清楚的看到其中一个同学的虚荣，傲慢。可是在这次聚会时，我不开心，感觉时不时被同学揶揄，笑话。别人的虚荣，傲慢不是我管的范围，从旁观者角度看，大家为什么会如此对我呢？
我的态度决定了别人对我的态度。
第一，我骨子里信奉“大智若愚”“难得糊涂”。在人际交往中别人都是“藏拙”，而我喜欢“露拙”。别人之所以会小瞧我，看不起（看不上）我，是我传递了太多自己不行，自己不好的信息出去。一直渴望得到别人的照顾，一直把自己当小孩，一直不愿意长大。今年32岁了，早就长大成人了，除了你自己没人再把你当孩子看待了。今后要以一个成人（成熟）的姿态自信大方的交往处事，而不是唯唯诺诺，谨小慎微，我的态度行为发生了变化，周围的一切关系也会随之而变化。
2.昨天快递小哥给我打电话，说有一个快件到了，是不是放到菜鸟驿站。我问是不是京东的，快递小哥说是。于是我就答应放菜鸟驿站了。晚上，老公说媳妇，我买的手机到了，网上显示已经签收了，怎么没听见你说这事。
我想起来下午的电话，我们买的手机是顺风包邮寄到家的。快递小哥下午一定是为了懒省事，放菜鸟了。也是，昨天下午天气着实很热，快递小哥一直在外面晒着，肯定受不了。晚上我们打电话过去，快递小哥也很客气表达了歉意。 菜鸟驿站已经关门了，只能等明天取了。但是，第二天也就是今天，我一早就睡不着了，担心手机在菜鸟被弄丢了怎么办？担心会不会被掉包？我看到了我的怀疑，不信任，和背后缺乏的安全感。我可以原谅快递小哥的偷懒，那么，手机在菜鸟驿站放着一定会丢，会掉包吗？这是真的，还是自己吓唬自己呢？结果显而易见，我被恐惧焦虑死死套住了，一旦我识破了它们的障眼法，它俩就瞬间消失了。噢……原来允许情绪的升起，看清它们的真是面目（命名）后，它们就像一滩软泥慢慢倒下了。
3.最近一段时间学开车，教练是驾校的车队长。考科目二一共有16个课时，一个模拟（网上挂课），15个实操（上车练习）。我已经学了6个课时了，倒车移库还没有学会，手、眼、脚总是不能协调好，记住了脚上的动作忘了手上的动作，方向盘会转了，眼睛不知道往那里看了。教练很着急，一边训一边教。以我的速度，不可能在课时内完成，还得加课时。我跟教练说没关系，我再买课时就可以了，教练说别人会以为我教的不好，这么长时间还什么都不会。
教练担心得不到认可所以在教的时候很急切，很用力。我是不是可以屏蔽教练的急切，用力呢？当他在训我的时候，我能够通过语言、动作、态度转化沉闷、严肃的氛围。如果我有这个能力，以我的速度来，不受过多负面的影响，也不以此来评判我的聪明，愚笨。持有一颗平和，宁静的心上车学习，效果一定会更好一些。
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