我最近发现了一个问题,就是我在刷手机短视频的时候,在短短的时间里我的心情一会开心,一会不开心。
也许是刷到的内容影响了我的心情,但是我也忘记了是什么样的内容让我开心,什么样的内容让我不开心。
以后我会特别注意那些让我不开心,然后有些悲观的消息,会选择屏蔽他们。
但是这也让我意识到了一点,就是我的心情会跟我看到的东西有很大的关联。
因为有一段时间,我会发现自己没有发生任何事情,但是心情就会比较低落,也许是跟我刷到了一些让我不开心的内容有关系。
总之,总是不断地观察自己,就会不停地有发现。
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