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你和持续行动之间缺了谁?

你和持续行动之间缺了谁?

作者: 慢茶单 | 来源:发表于2020-02-21 16:24 被阅读0次
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由于,现在处于特殊时期。我在网上购买的书籍还没有回来,有些已经快递出来了,也不能去取,只能放在快递驿站。于是,在微信读书app在看书。这段时间我看了很多书,看得速度也比较快,让我的小伙伴一度不能相信我的阅读速度为何如此快。

聊天截图 聊天截图

从以上截图可以看出,对于如何快速阅读,又能让自己的理解能力跟上自己的阅读速度。这和自己平时的阅读的量有关注,说起这个,怪不好意思。我的阅读速度是从初中开始看小说培养出来,自家姐姐爱看书,不管什么类型的书都去看,受她的影响我对看书的类型也不会限制。如果,有自己特别想了解的领域,看领域的书籍,相对更多一点。

自从,我接触知识付费以后,发现有很多关于如何专业阅读的训练营,为此我去看很多专业阅读的书籍。看了这么多,唯独最喜欢《持续行动:从想到到做到》一书。它不是一本专业阅读的书籍,但它的观念值得我们细细去研究,去琢磨,去学习。

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《持续行动:从想到到做到》是一本从内心心理到行为心理学的书籍,通过内心的想法去分析人的行动力为什么是这样的书籍。这本书中,我最喜欢以下三个观点:

              01/在成长的道路上,

          很多人都说自我欺骗的高手

当看到这句话时,我自己很震撼。自己确实是这样,比如前几天说到简书日更,是为了看到日更天数的满足感,根本不是真正意义上为了提高自己的写作能力,是为了证明自己的虚荣心。

你说我有错么?从我对自己的看法,有错,但不是致命的错,这是人人都会迷失的点。庆幸的是,我发现自己的行为出现了偏差,及时去更正回来。从心里去承认自己做错事,是一件需要极大勇气的事。没有谁,愿意将自己的伤口晒出来,让众人围观指点评论。

比起晒伤口一事,正视自己的不足并去更正自己的行为,更是值得大家去好好了解自己,去反省自己更显得重要。

正视自己,是很不开心的事,但好过一辈子都活在自己的世界,没人了解你,更是一件悲惨的事。

                02/每天锁定一个小时

每天锁定一个小时,我自己做到了。但为何如此去肯定它呢,之前我是一个没有规划,就算有规划也是一个含糊的人。没有明确的个人时间管理,自从我学会了,做一件事时,看看自己可以花多少时间以后。才发现自己,也可以专注2个小时。现在诱惑的东西太多了,可以专注30分钟都很难,更何况是一个小时以上呢?

每天给自己留出一个专属自己的一小时,这一个小时,任何事情都不能干扰你。你可以看书一个小时,可以做规划,可以写复盘,可以反省自己每天做得事情,哪些做得特别好,哪些地方还需要改进。

坚持一段时间下来,你会发现自己原来每天都可以专注一个小时,甚至还可以专注更长的时间,与此同时做事的效率更高效了。

专注,是为了可以及时调整自己前进的节奏!

         

            03/采用“底线思维”行动

“底线思维行动”和我前几天说得“点评思维”有点相似。简单来说就是,每做一件事,你要清楚自己可以接受的底线是什么,为了避免每次都踩着底线去完成事情。

比如说,我自己在2020年有个微习惯养成打卡行动。其中有一项是:每天阅读30分钟。它的底线是30分钟,第一个月的时候,我是踩线完成,第二个月的时候,我每天的阅读时间都是超过30分钟。现在,基本每天都会花上一个小时在阅读,早上起来和晚上睡觉,都要看会书,才睡得着。

刚开始,培养一个习惯还是做一个长期计划时,都有“底线思维”做事最好。这样有利于你,可以完成自己规划的事情,得到更大的动力继续前进。如果不是的话,做得任何事情都期望过高,没有完成容易自信心受挫,严重的话,还可能完全丧失对某一个项目的兴趣。

我们都不是超人,没有超能力。但我们进入到人间,就是为了修炼自己。什么是修炼呢?就是一步一个脚印去完成自己的小规划,中计划,大计划。直到成为理想中的自己,在修炼的过程中,我们还可能碰到很多意想不到、令我们头疼的事情。

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这些都没有关系,如果修炼都如此简单的话,那人人都已是修仙高手了。一个方法不行,说明不适合自己,需要换另外一个方法来进行,总会遇到适合自己的修炼方法。

每一个修炼,都需要从自己的持续行动开始!

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