如今物质稀缺的影响似乎越来越小，很多人担忧的已经不再是吃不饱，而是吃的太多。
以前奢求的事情现在随时可以实现，要信息，有搜索，要美食，有外卖，想旅行，有高铁，想学习有资料。
但如果我就此断定：稀缺的问题，一旦解决人们就会过上幸福快乐的生活，你肯定会表示反对，毕竟扎扎实实的竞争压力就摆在眼前。
现代社会虽然给我们提供了很多的便利的选择，同时也带来前所未有的快节奏，仿佛一不留神就会落在队伍后面，这不由的迫使每个人加快脚步，不自觉的想要更多的优势技能。不像古时候一个人一辈子，只要专注学好一项技能，基本上就可以谋生立足了。
当一个人同时面临很多任务的时候，他的心智带宽就会降低，反而没有了行动力和自控力。唯有心智富足，方能解忧，物质条件无法决定我们的命运，真正影响的是心智带宽是否富足。有富足的心智带宽，就能在任何环境中拥有支撑自己的远见 耐心 行动力和自控力。
所谓心智带宽就是心智的容量，它支撑的人的认知力，行动力和自控力，心智带宽一旦降低仍很容易丧失判断力，做出不明显的选择或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。
如何获得心智带宽呢？
第一：保持环境觉知 理智选择。
第二：保持目标觉知 少即是多。
第三：保持欲望觉知 审视决策。
第四：保持情绪觉知 谨慎决定。
第五：保持闲余的觉知 自我设限。
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