中考生家长，五一小长假为孩子做些什么？

五一节就要到了，今年放假时间为5月1日至4日，比往年的五一节假期多出一天。对于众多中考生而言，这是中考前最后一个小长假，节后上学时距离中考就只剩下46天了，将进入名副其实的冲刺阶段！那么作为中考生的家长，这个五一小长假做些什么合适呢？

中考生家长，五一小长假为孩子做些什么？

笔者认为，中学生已经到了能够自律的年龄，孩子们都知道中考的重要性，平时学习已经很辛苦了。俗话说，有张有驰，文武之道，在漫长的学习生涯中，应该适当放松一下紧绷的心情，同时也给体能充充电，这样反而有利于即将到来的冲刺。

所以，考生家长应当首先明确，这个假期帮助孩子休息、调节、舒缓，真正给孩子减负、增动力，这是身为父母者最深切的关怀。

——孩子说只想学习、不愿出门怎么办？

愿意抓住假期时间主动学习当然是好事，但一则学习不是一朝一夕的事情，二则弦绷太紧容易断，养足精神、调整心绪与学习知识同样重要，所以家长应当引导孩子走出书斋。

对于“一心只读圣贤书”的孩子，你可以用这样的方法：满足孩子一个小心愿，利用孩子学习的碎片时间出门走走，劝说孩子把学习场所“搬”到大自然中。

——孩子只想和同学聚会让不让去？

这时应当明确答复：不但可以，而且支持！十几岁的孩子有自己的生活空间，他们感兴趣是事情，很多父辈不了解，甚至听都没听说过。同学们在一起，可以精准地找到他们的兴奋点。

还要强调一点，对于仅仅在同学之间进行的聚会，家长没有必要不放心，但也要留心与哪些同学在一起，打算去什么地方，这个事先要问清楚。

建议：让孩子带上手机，一方面便于联系，另一方面可以引导孩子把出门聚会时有趣的、有意义的照片记录下来一起分享。

中考生家长，五一小长假为孩子做些什么？

——在家的时间做些什么好？

在这个难得的假期，请务必放下自己的应酬，在家多陪陪孩子，哪怕只是一起在家待着也好。不过别让“待着”成了“呆着”：

对于爱学习的孩子，学习时间长了，你得提醒他休息，一起听音乐、看电视（但不要追剧）、聊家常、看风景，都是当孩子“伴读”的好方法。

对于不爱学习的孩子，要督促其抓住有限时间刻意学习，必要情况下可以聘请家教——对不爱学习的孩子来说，请家教要比在外面报辅导班效果好一些。

假期里，一定要亲自下下厨，尽最大可能给孩子做顿平时最爱吃的饭菜！总之，一定要让孩子感受到家的温馨、亲人的关爱。

——到外面游玩去什么地方好？

一个是时间的选择。由于中考临近，肯定不能把休息的四天都用于游玩。可以视情况抽出一到两个整天，也可以每天利用碎片时间进行。

另一个是内容的选择。总的原则是既要顺应孩子的期盼，又要能达到释放压力、舒缓心情的目的。参加家庭聚会、郊游、逛公园、听音乐会、看演出、健身打球、参与公益活动等等都是不错的选择，但是不要进行过于激烈的运动，不要带孩子参加纯粹的商业性活动，也不提倡单纯看电影或去游乐场，因为这些方式对于我们要达到的目的帮助甚少。

中考生家长，五一小长假为孩子做些什么？

——带孩子出去玩有什么注意事项？

一是活动时尽量不要谈论学习，别拷问孩子的成绩，别给孩子讲“时不我待、抓紧学习”这样的大道理。

二是要明白睡眠是充分休息的必要条件，所以要把活动安排到白天，晚上早点休息，保证足够的睡眠时间。平时学习太用功、睡眠不足的，利用这个假期给补补觉。

三是即便是假期，也要限制孩子使用手机等电子设备。不是说完全禁用，但要帮助孩子合理控制，避免沉迷于聊天、游戏、追剧这些耗费精力、影响学习的事情上。

五一小长假马上就要到了，中考生的家长们，你们做好节日安排了吗？