我们生活中是不是常常面临这样的困惑，每天只是机械的上班下班，貌似很忙碌，却总感觉自己一无所获。

与人沟通时候，总是轻易给出结论，结果却事与愿违。朋友之间的关系似乎越来越紧张，家庭关系也不和谐。

工作枯燥而忙碌，却不知道要怎么办？

那就看看《高效能人士的七个习惯》，美好高效的生活，就从养成这七个习惯开始吧。这本书的作者是史蒂文~柯维博士通过十几年的研究发现。

第一，积极主动

积极主动的人把注意力放在自己身上，专注做自己力所能及的事情，而不是让别人推着往前走。

积极主动的人遇到问题，挫折，失败，首先是从自身找原因，从不将错误总是归咎于他人。

积极主动地人又自己的目标，在选择中一点一点的实现，绝不会漫无目的的随波逐流。

在工作生活中，你需要积极主动的去结交优秀的朋友；需要积极主动的宣传你的工作；需要积极主动的争取一些工作等等。

第二，以终为始，做真正有意义的事情

我们要通过内心的声音找到我们的终极目标，走自己想走的路，确定自己的真实愿景。

你现在就可以闭着眼睛想象当你去世的时候，你希望墓志铭上写着关于你的一生是怎样的一生，你最想做的事情是什么。

那么，从现在开始，就一步一步地朝着这个方向前进。

如果你每天把当下的工作与未来的目标衔接，那么你就会不忘初心，牢记使命，不会偏离自己的人生轨道。

第三，重要的事情一定要做

生活中我们每天都会遇到很多事情，但是紧急的事情我们可以首先去做，重要的事情一定要抽出时间完成，而那些不紧急又不重要的事情可以不做或者推迟做。

比如对你来说当前重要的事情就是考试，那么你一定要每天工作之余抽出时间来看书，绝不可以被芝麻绿豆的小事牵绊。

我们不要眉毛胡子一把抓，要开始懂得根据自己的目标合理分工，把精力更多的放在重要而不紧急的事情上。

第四，双赢思维，合作共赢

具有双赢思维的人，把生活当做一个合作的舞台，而不是角斗场。

在人际关系和职场中，我们要始终以双赢为目标，而不是斗的你死我活，两败俱伤。

合作的力量是强大的，双赢可以让结果可持续发展，让人与人的关系都可持续发展，也是你的感情账户上的一笔情感储蓄。

第五，有效沟通必须要知彼解己

所谓知彼解己就是先去理解他人，在理解他人的基础上让他人也理解你。

我们总是习惯于很快下结论，告诉别人自己的经验，但是却忽略了倾听。同情的倾听是理解他人的基础，也是获得他人信任的基础。

很多时候，人往往对那个认真听自己讲话的人有好感，而不是不愿意倾听就轻易下结论的人。朋友之间，家人之间，职场上我们都要善于倾听，善于理解他人。

只有倾听还不够，我们要移情聆听，让对方觉得你更理解他，这能让人际沟通越来越和谐。

第六，不断更新自己的知识库

现在社会，瞬息万变，要想跟上时代的步伐，就得不断学习，更新自己。

柯维博士指出，我们可以从身体、精神、智力和社会情感四个方面展开，完成自身的提升。

比如身体就从营养均衡，早睡早起、规律运动开始；精神通过愉悦自己，阅读、冥想等等常常与自己对话，反思，找到自己最舒服的生活方式；

智力就是培养自己的技能，深度思考，不断学习构建自己的知识体系；社会情感就是和他人保持良好沟通，和朋友一起吃饭、聚会等等。

已经写了《高效能人士的七个习惯》中的六个习惯还有一个习惯小伙伴自己可以找书看哦，或者留言板见。

愿每一个小伙伴都能对自己的人生负责，养成良好的习惯，过一个有意义的人生。