首发于公众号【倚千丘】——一个心理学专业，能帮你清除心理垃圾，减少精神内耗，并助你过得越来越好的心理作家。
你是不是总是不开心？
你是不是总是坐在一旁，看着光鲜亮丽、幸福安康的别人，自己却失去了照镜子的勇气？
你是不是觉得自己拥有的一切都不够好？是不是总觉得所有人都比自己优秀，然后垂头丧气呢？
是的话，那你大概想不清楚一个问题，就是：你为什么来到这个世界上？
你总以为自己的出生是没有选择的，是因为你父母的结合，才有了你。
可是你要知道，如果不是你的那颗精子追上了卵子，现在站在这里的人根本不是你。
而是与你血脉相连的兄弟姐妹，只是你也不会出生在这个世界上，你不会觉察到这个事实而已。
那既然当初的你辛苦努力，就是为了获得这次生存的机会。
你为什么在长大之后，总是盯着别人的生活？为什么总是让自己不开心？
难道是在抱怨自己当初投胎的时候没想清楚，一时冲动，抢了这次生存的机会吗？
如果是，那你能重新回到你妈妈的肚子里，假装这次出生没发生过吗？
如果不能，那你又在埋怨什么？埋怨周围的人生活得比你好？比你强？比你美？比你秀？
早知道自己生出来是给别人做陪衬，那就不出生了？你是这样想的吗？
如果是，我问你：你想清楚自己生活在这个世界上，是为了什么？
追求想要的房子？追求拉风的车子？追求珍贵的宝石？还是为了追求儿孙满堂的样子？
可是，你没有想明白：
这所有的一切，都不属于你，你最多算是在这辈子拥有和体验而已。
即使你在生前拼命地将他们写上你的名字，
我问你：在你死的那一刻，你能把他们带走吗？
你能让他们陪你一起走到下一个时空，走到下辈子，给你下辈子添砖加瓦，让你赢在起跑线吗？
你不能，因为你下辈子是做牛做马，还是做人，都没有定数。
那你说，你现在委屈自己，让自己辛苦努力一辈子，追求这些外在的东西，你得到的是什么？
想不明白？
没关系，我告诉你：你得到的是一场糟糕的人生体验。
为什么？
因为你追求这些东西的时候，你是痛苦的；
你在得到这些东西的时候，除了获得时感觉到的一瞬间的喜悦，
你还是会将自己所拥有的东西，和别人拥有的东西做对比，
一旦发现别人的东西比自己的好，就会认为自己的东西还不够好，
然后，就会陷入新一轮的痛苦和难过。
你算一下：这样的你，一辈子，是快乐多，还是痛苦多？
既然痛苦多，你这辈子，不就等于一直都将自己沉浸在痛苦的体验里吗？
不就是等于拥有痛苦体验的一生吗？你觉得你会快乐吗？
既然不会，可又想快乐，那我劝你最好先想清楚：
你的一生不是为了体验痛苦而来的，你的一生只是为了体验而来的。
（1）什么是体验？
体验，是你在与世界万物接触的时候，你自己做出来的反应，以及你内心的感受。
就比如说：
在荒无人烟的郊外，你可以选择体验寂静的环境，感受不被干扰的自然空间；
也可以选择体验刺激的冒险旅程，探险未知的自然角落和郊野的古朴村落；
甚至还可以激怒别人，体验他人对你的掠夺和欺辱，体验自己恐惧无助，然后等待他人救援的艰苦瞬间。
能理解吗？
不管你自己体验到的是什么，这个环境还是一样的环境，人还是人。
只是处在那个环境里的你，能力不同，智慧不同，心态不同，选择不同。
所以，你最终得到的体验也不同。
这个环境从来没有好坏，你之所以觉得这个环境好，或者坏。
那完全是因为，你将自己对它的感觉，强加在它本身的属性之上。
这和它真实是什么样子，完全没关系。
你只是凭借自己的喜好，选择自己想从这个环境里看到的一面而已。
所以，现在你可以理解，所谓的好坏评价都是虚的吧。
（注：此处不展开讨论法律的属性。因为这涉及到另一个大课题，为避免偏题，本文不展开。）
（2）为什么说，你这辈子，就是为了体验而来的？
你要明白：
不管你是什么人，不管你在哪，不管你现在拥有多少财富，
你这辈子的终点，有且只有一个，那就是：肉体死亡，意识消亡。
你在生命的终点，带不走任何东西，更带不走任何财富。
你最多就是看着自己喜欢的人事物，围绕在自己身边，然后看着他们，意识逐渐模糊。
可以说，你带不走任何一个与你血脉相连的人，更带不走你努力一生得来的一切。
所有的事物，都会留在这个世界上，任由其他人所摆布，你连建议对方如何使用的权利都没有。
所有与你有关联的人，都留在这个世界上，继续体验他们的人生，而你也无法亲自指导他们如何生活。
这就是你的结局，也是所有人的一生。这从来没什么好坏，只是客观事实。
面对这个事实，你可能会沮丧：
既然我们什么都无法得到，我们为什么还要生存？这还有意义吗？
当然有。
我问你：你可以通过别人整理好的书籍、纪录片了解到，这个世界无限大，却也无限小。
可你能清楚地知道：这个世界的无限大，到底有多大？这个世界的无限小，到底有多小吗？
你不知道，也没有人知道。
可你的生命想知道，所以你就诞生了。
你不知道人类社会可以变成什么样，所以你诞生了。
你不知道你自己还可以创造出什么东西，所以你诞生了。
你不知道自己在不同的环境下，自己能够获得最棒的体验是什么，所以你诞生了。
所以，你当下有任何欲望，都是正常的。
因为，这就是生命的本质，这就是你作为一个人，诞生在这个世界上，想要获得的体验。
为了维持这个体验，所有的生命天生具备独特的生存本能，自然躲避那些会危害到自己生存的风险。
可你要知道，我们不仅仅是为了躲避危险而生的，我们还是为了体验更多的可能性而生的。
因为即使我们躲得过再多的风险，我们也逃不过自己的肉体死亡。
我们只能做到，在肉体未死亡之前，尽可能地体验自己创造的过程，和体验自己在其中的感受而已。
这就是生命的本质，也是所有生命的价值所在。跟你现在拥有什么，过去拥有什么，都没有太大关系。
那你现在清楚，你追求的一切事物的价值，都只是依据你自己对它的判断而定的。
你还会固执地认为只有自己获得了什么东西，才能快乐吗？
还觉得自己必须完成别人要求自己做到的事，才算值得这一生吗？
如果是，那我只能说，你在追求体验“牺牲自己，满足别人要求”的一生，只要你快乐就好。
（3）怎么才可以获得更好的体验？三个字：做自己。
任何一个人活在这个世界上，其实都没有必须要完成的事。
甚至说句不好听的，也没有任何一个人有必要，必须要对别人好。
如果你明明知道自己的行为会对别人造成伤害，却还是坚持要去做时，
那你就是在希望体验“伤害别人，然后被别人反击和伤害”的人生。
这一切都是你自己的选择，真没什么必要去指责。
毕竟从生命的本质上来说，你只是选择了自己想要体验的生活而已。
最多就是被你伤害的人，一直沉浸在被你伤害的情绪你，然后想方设法体验“向你报仇”的体验而已。
这都是你应该承受的。甚至是你自己选择承受的。那你就受着就好了。
而这，就是做自己的好处：
无论遇到什么情况，你都能心甘情愿地承受和体验，而不会觉得这是别人要求你必须去做的事，然后指责别人影响你体验你的美好人生。
如果是这样，你就可以放心地追求自己想要的东西，也可以认真地对待自己的感受，而不会感觉有任何阻碍了。
人生真的是一件很简单的事，只是很多时候，被很多人想复杂了。
但在这里，我必须要摆明我的观点是：
我并不提倡任何一个人选择体验“伤害别人的一生”。
因为你在主动伤害别人的时候，你心里很清楚，自己一定会被别人复仇。
那在等待别人找到你，指责你，并向你复仇的过程中，你的内心会无比煎熬。
而被别人报仇后的你，身心都会遭受极大的痛苦。
可以说，主动选择体验痛苦的人生，真没什么必要。
毕竟，这无法给你的生命创造任何价值。
而且，大多数人不会同情你，不会可怜你，不会帮助你，甚至更不会过多地关注你。
毕竟，帮助一个主动作恶的人，并不是大多数人想要获得的生命体验。
这对他们的人生也产生不了任何价值，也就是，帮助坏人，是他们一生中没有必要的人生体验。
那你也只会显得更悲催罢了。
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