安全感，它是个什么东西？

安全感，它是个什么东西？

最近收到几个朋友的私信，都和我提到了安全感这个词。她们统一认为我是一个缺爱，并且极度缺乏安全感的孩子。说实话，我很无措，因为我也从来都不知道安全感，它到底是个什么东西，或者换句话说，我觉得我从来就没有过安全感～

百度一下，所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。

就单方面从这个笼统的定义来说，我觉得我真的还好，因为我认为我一直就是被生活所拒绝的，同时自己也是一个很难融入到生活中的人。对很多事情看的很淡，至于是不是有安全感，倒也没有太多的在意

丁丁小姐是我一个不咸不淡的朋友，平时很少说话谈天，见面仅仅局限于礼节性的问候而已，对她的了解只知道她和我一样，因为重男轻女的思想，从小寄人篱下，也是尝尽人生冷暖。这也是唯一我觉得我们还有那么一点相似的地方

就在去年，丁丁小姐找到了她的人生伴侣。先生也是我的朋友，对她的照顾也是无微不至。因为大家都是朋友，所以我对她的了解也逐渐增多。刚开始丁丁小姐给我最直观的感觉就是她依赖性特别强，说白了，她就是懒癌晚期患者，就居家过日子的洗衣做饭这样最基本的生活琐事，她都从来不伸手，基本都是先生和家里老人完成。再加上也是有了身孕，所以刚开始大家也就没有和她计较,什么事情都顺着她

事情发生孩子出生的半个多月，那天孩子奶奶说想要出去买菜，让她单独照顾宝宝一会。谁也没有想到，就那么一会的功夫，丁丁居然割腕了，幸好伤口不是太深，只是弄断了肌腱，没有伤及动脉！问她为什么，她也不说，就是沉默。呆呆的望着别处，就像割腕的不是她，是另一个和她无关的人。

医生诊断为产后抑郁症

从那以后，家里人就再也不敢让她和孩子单独接触，全家人走路都小心翼翼，唯恐一个不小心触及到她某个敏感的神经末梢，再做出什么过激的事情来

然而事情该发生的还是发生了，就算大家再怎么想着把这个概率降到最低，它终归还是有发生的可能的，只是事先我们并不知道它会以什么样的方式

那是距离丁丁割腕的大约两多月后的一个节日，她跟着先生回娘家去送节礼。回来后，她就真的疯了，一会哭，一会笑，她像一只受惊的野马，家人怎么劝说都听不进去，最后实在没办法只好把她强行送到了精神病院，用了镇静剂才让她慢慢地安静下来

我是到第二天中午去的医院见到了丁丁，此刻的她和常人无异，精神算稳定，就和她聊了几句。我问她到底是什么事情触动了她。她刚开始并没有说话，眼神看上去很迷离，两只手交叉在一起，揉过来揉过去，仿佛和自己的手指有着解不开的深仇大恨，恨不得把它们全部掰断。我实在想不通，这好好的一个人，精神怎么说崩溃就崩溃了呢！从她断断续续的话语中，我也大概听明白了些

我捕捉到了几个信息，首先，也是最重要的，她一直没能原谅她妈妈把她送出去这件事，以至于一丁点的小事情，在她那里都会上升到爱与恨的边缘。我没有办法再在她现在这样的情绪下告诉她，大人有大人的无可奈何，就算说了，我也是违心的。关于这一点，我自己也没能怎么释然，所以也想不出更具有说服力的语言来打开她的心结

再有，她受不了她先生一回家就围着孩子转，把本应给她的关注直接转移到了孩子身上，她接受不了这感情重心的变化，孩子出生后的各种忙乱给依赖性很强的她打了个措手不及。她也并没有做好要做妈妈的准备。她既想让先生多陪陪他，又想让先生赚足够多的金钱，不付出怎么有收获？这本来就是相互矛盾，相互制约的，鱼和熊掌是不可兼得的，她理解不了，她觉得有了孩子后，先生就嫌弃她，会离开她

这个时候 人的贪婪，自私，甚至压抑 ，力不从心，无可奈何，那种不安与焦虑吞噬了她的每一根神经，最终不堪重负，爆发了

我想这就是她所说的没有安全感的主要原因吧！

安全感主要体现在精神层面和物质层面上

1精神层面：

当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。

2.物质层面：

当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。

情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。

而家应该就是一个最具有安全感的地方

显而易见，在我和她的原生家庭中，无论是精神层面还是物质层面，都离这安全感这仨字十万八千里，我觉得精神层面占主导因素;在这里真不是抱怨， 毕竟有一些东西是不会改变、不会消失的。虽然我们无法很确切地描绘出来那些东西， 但它带给我们的伤害真的是没有办法用无可奈何、形式所逼这样的字眼就能抹平的？

安全感缺失最直观的表现就是焦虑 。紧接着下面华丽丽的列就了20个焦虑的表现，我数了下我居然占领了十五个～比如，爱蜷缩着睡觉，衣服没有口袋就不知道把手往哪里放，喜欢听悲伤的歌常常莫名的担忧等等这些细节，我觉得最显著的一个就是，白天的时候我不敢睡觉，我有沉重的思想包袱，害怕万一要是被婆婆撞见，或许其他人撞见，会被人说～就是在特别累的情况下最多也只能咪半个钟头，那感觉就跟做贼一样的

还好，我平时比较喜欢看书，据那上面说的说这也是焦虑的表现之一，但书给我带来的影响也是不能忽略的

我很少有让自己闲下来的时候，其主要的原因也是为了不让自己有时间胡思乱想，钻牛角尖

丁丁她好像很抗拒这些

我和她说没事的时候可以看看书，可以找朋友谈心，也可以自己出去走走。分散一下注意力。她给我的答案统一就是我不想看或不想做

我也没有和她争执这其中的必然的联系，毕竟每个人的思考方式是不一样的，有些事情不发生在你身上，你不知道它有多沉,也是没办法去理解其中的无可奈何的，就像我们无法理解那个时代的无可奈何一样

我觉得事情最本质的原因也是在这里

苔花如米小，也学牡丹开

我们想要的安全感，也就只有自己给自己了～