记不清是第几次发誓减肥了，尝试过无数次的减肥模式，望着自己瘦了又反弹的无法直视的身材，我几乎放弃了。
一个偶然的聚会，看到张同学奇迹般地由胖妹变成苗条的美女，又一次动心了，决定再给自己一个机会，为了健康（当然美丽就不奢求了），我愿意再次投入减肥大军队伍，做更自律的自己。
2019年7月18日-我希望是我最后一次减肥开启的日子，我也将铭记这个可能改变我后半生的日子。从那一天起，至今已经第四周了，我神奇的克制住了我贪美食的欲望，每天在群里和同路人一起，快乐分享的我们的减肥故事，他们来自不同地域，不同职业，他们无论做什么工作，是那样热爱生活，我很开心每天在群里和未曾谋面的他们分享快乐，无论最后我能否减肥成功，（应该没问题吧，我坚信），我都不后悔这个暑假的收获～祝我好运吧
减肥不仅仅减的是重量2019.8.9
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减肥与减脂的区别 ❶ 目的不同 ■ 减肥：减肥是减去多余的体重 以重量为效果衡量标谁 ■ 减脂：让身体多余...
1) 减肥的本质和目的，是回归到身体和心理的健康状态。 减肥不等于只是减重量 。减重不等于减脂肪。所以我们说的瘦身...
减肥不等于减重喔 减肥等于减脂才健康 所以不要老盯着秤上的重量， 看看腰围有没有小， 穿衣服有没有宽…… 而今的减...
为什么说减重不是减肥？ 身体重量的组成成分： 水占人体重量的55%； 脂肪占人体重量的20%； 蛋白质占人体重量的...
减重不是减肥？ 身体重量的组成成分：水占人体重量的55%；脂肪占人体重量的20%；蛋白质占人体重量的20%；无机盐...
为什么说减重不是减肥？ 身体重量的组成成分：水占人体重量的55%；脂肪占人体重量的20%；蛋白质占人体重量的20%...
2017-04-08 华 晚上 天气：晴 为什么说减重不是减肥？ 身体重量的组成成分：水占人体重量的...
1、为什么说减重不是减肥? 身体重量的组成成分：水占人体重量的55%;脂肪占人体重量的20%;蛋白质占人体重量的2...
减肥第21天-74.0kg 减肥前重量：78.5Kg 已减重：4.5kg 目标：73㎏ 总结：今天是第21天，今日...
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