1.DISC理论:
D-Dominnance:指挥者。关注事,行动快,目标坚定。代表人物:拿破仑
I-Influence:影响者。关注人,行动快,“自来熟”。代表人物:克林顿
S-Steadiness:支持者。关注人,行动慢,喜好和平。代表人物:圣雄甘地
C-Compliance:思考着。关注事,行动慢,讲究条理。代表人物:比尔盖茨
三个前提条件:1.每个人身上都有DISC,只是比例不同而已;2.DISC四种行为风格,不是缺点或者优点,而是特点;3.DISC是可以调整和改变的。
2.DISC 运用到时间管理
听了小强老师的DISC与时间管理相结合的课程后。通过笔记来对应自身特点。
D型:目标感强,效率高。想要的太多,眼高手低。不知道真正想要什么
方向比努力重要,不要在错误的方向奔跑。喜欢做规划
猴子法则:学会授权,容易把别人的猴子抗在自己肩上。明确责任范围
白板:所有人都能看得到,和团队同频
需要修炼S退后一步,海阔天空,成为支持者,关注团队的需要
番茄工作法,需要修炼D同学的方向感
I型:没有解决不了的问题。效率高,注意力分散,只有开始,没有结束。同时关心太多,焦躁不安。
要事优先,三只青蛙,本子上画思维导图:发散的,空白或点状背景的。列出三只青蛙,进行任务分解。需要修炼C的秩序感,
S型:积跬步以至千里。S都能按时按量完成,容易失去边界,不会拒绝
精力就是效率,番茄工作法,番茄土豆
需要修炼D同学的方向感
C型:做事靠系统。列出时间表,需要详细的规划。
衣柜整理法:分堆放入格子间。脑袋的事情收集出来。分门别类。
滴答清单:待办事项集中,清单式布局,提醒功能
学习I的去脑存心
通过这节课的学习,自身是高I,采用三只青蛙的方法管理时间,并且增强自身的秩序感,从小的方面着手拿的物品即时归于远处。很受用。
3.懂比爱更重要
将DISC的理论运用到自身的人际关系。
和男朋友一直是异地,我很容易就生气,而他在我这里感受不到被认可。学习DISC后,让他进行测试,不出所料是SC型。针对他的特征,专门和他聊天,从一开始在一起到现在他的默默包容和付出,看到了一向坚强的他眼泛泪花,才知道这些年情感上我一直是索取者,仅仅是说出我看到的他的付出,我们的关系也更进一步了。爱他更要懂他。
剽悍江湖访学计划
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