沙吉难陀导师对瑜伽的整个研究与努力，称为“整体瑜伽”(IntegralYoga)，或是“综合瑜伽”(Synthesis Yoga)。他对每 一个体皆从各个角度来考量：身体、情绪、心理、智慧和社交方面，等等。但是，他常常说，整体瑜伽与拉加瑜伽其实没有什么不一样。
拉加瑜伽本身就是个完整的研究，它并不只是提倡冥想静坐，而是思考到一个人的整个生命。其哲学是有科学依据的，沙吉难陀大师欢迎并实际要求学生去实验查证。
拉加瑜伽最终的意图是使一个对瑜伽认真努力的个体能够彻底改变；其目标是将有限的身体、心理与情绪转变为一个完全启发、彻底和成功或谐、完美的生命，也就是让个体从喜欢或不喜欢、痛苦或快乐、失败的情境中，到一个永远和平、欢喜、无我奉献给全世界的圣人。（学习笔记）
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本文标题：沙吉难陀导师
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