复盘才能翻盘！
没有记录就没有发生。
健康
冥想
晨跑5.66km
顶着雨，你们可以脑补一下。
效能
委托。
立即处理重要的事情。比如晚上回单位取快递。我的妈呀，又有小可爱送礼物么？
学习
叶老师的视频日更。
晨间日记。
反思日记。
觉察日记。
【他山之石可以攻玉】
走出家门的时候，请昂起头，收紧下颌，深吸一口气，让身心沐浴阳光。
和朋友问好的时候要记得微笑，握手的时候要真诚友好。
不要害怕被误解，也不要在敌人身上浪费时间。请在心中牢牢记住你的梦想，并勇往直前。
专注于你的梦想之旅，你就会发现现在时间流逝的过程中，你抓住了每一次接近目标的机会，
就像小小的珊瑚虫从波涛汹涌的海浪中汲取营养。
请在脑海中仔细想象自己未来的形象，
坚定的想法会让你慢慢变成那个真诚善良、才华横溢的自己。
请端正心态，学会勇敢、坦诚、乐观，正确的心态是创造一切奇迹的前提。
心想，然后事成，虔诚的祷告必然会得到回应。只要你心智坚定，就不会迷失方向。
请昂起头，收紧下颌--你会成为自己的神。
感恩许多爸分享。
工作
给同事们讲情绪管理。还是在出租车上十几分钟搞定的思维导图。
关系
弱链接/强链接
加了我师姐微信。
休闲
19:51《爱拼才会赢》
19:54克罗地亚狂想曲
19:57精忠报国
……
我的妈呀，精彩狂风暴雨般来袭
利他
送了三个书签给老领导们。
给司机送曲奇和水果。他在外面等待。
小确幸
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