打开简书的时候惊讶地发现刚好过去了一个月。也就是说，距离上次以为终于可以开始写点什么又过去了一个月。不知道从什么时候起，即便有很多想法也没有办法用语言表达，曾经好像很容易用文字，后来连文字都变得困难了。而很多的想法，在脑子里发酵，甚至也会不断打架。一个念头会产生无数正副作用，就更容易刻意克制。后来终于觉得，大概过去的这段时间在经历人生的第三度抑郁。
而我所以为的抑郁，不再是某种疾病，而是生命的转折点。这是个不断迫使我们深入内心，认识自己的过程。而所谓认识自己，其实常常伴随着人们常说的“自我”或“小我”死亡。死亡之后，身心会变得更加轻盈。
老白提过一个练习，什么样的讯息值得你刻在石板上？
生活中对你重要的事情为何？什么样的讯息值得你刻在石板上？为什么这件事情（人 东西 企图 状况）那么重要？
当你找到此问题的答案时，再探究为什么这答案那么重要。反复深究直到你找到最核心的答案为止。
这个练习的过程，会自动终止很多想法和行为。
上个月去石嫣博士所在的“分享收获”农场进行了五天的新农人培训学习。这个致力于“重建人土地的连接”的农场，已经给了很多人爱的关怀和指引。
同学中不乏因为自己或者家人的身体健康状况出现问题而开始反思我们的饮食，继而走到生态农业的道路，也有本来就是农民同时非常觉醒，一直跟随良心地在种植健康粮食和蔬果，有一直在寻找自己的身份认同，还有纯粹因为对植物花草和自然的热爱而来。
最初看关于农场的介绍，最打动我的一句是“我们的目的并不是寻找一方净土”。就好像去年最早决定租地时的简单想法：从眼前和身边开始实践就好。所以，可以说新闻报导中强调的比如在乡村振兴或者大学生返乡创业等等背景之下，我回到老家开展生态种植等等，并不算最贴切的原因。当然难免有自然而然扎根在心底的所谓“乡愁”成分，但根本来说，走到现在，大概是时间与空间共同作用下必然的巧合。
是去过了不少国家，看了不同的风景，学了不同的语言，不同的文化，深受到古老文化和智慧的启发，对自然的向往越来越强烈。总觉得老了一定是在山里面或者森林里日出而作，日落而息。去年有段时间在老家楼顶静心时看到家门前的这片土地，像是某种召唤。我们都在等未来，等以后，为什么不从现在就开始实践？
我们现在太多人活得很匆忙，来不及体验一年四季的变化，不知道一粒种子播下需要多少时间生根发芽到长大开花结果。当我们离这样的过程越来越远时，生活充满的是压力。因为欲速则不达，我们有了很多表面的发展和快速，但是随之而来的环境问题、食品安全问题、身心健康问题越来越严重。前些天带着小外甥一起去外婆家帮忙摘豌豆，太阳晒得他满头大汗，中午开心地吃了很多豌豆，掉下的米粒都会主动捡起。
根据石嫣博士分享的数据和资料，世界范围内40%的无冰土地都在种植和养殖，每年使用约8000万吨化肥和400吨农药，过量使用这些化学品导致了土壤健康和水质的下降。农业贡献了30%的碳排放。全球范围内，超过30%生产的食物到达餐桌前就被浪费掉了。同时，全球食物分配不均。2012年，世界上有8亿7千万人口处于饥饿，约占世界人口的1/8。但还有4200万孩子体重超重，35%的成年人超重或者有肥胖症。农药可能对孩子造成的影响包括：低智商，多动症/自闭症，身体协调缺乏，情绪管理问题，精神分裂，抑郁，自杀，儿童肥胖症，二型糖尿病等。
我自己经历过很多的疾病之后，转变了饮食习惯和生活方式，生命开始发生转变。出生起就抱着奶瓶喝中药，一直到2013年，去过无数次医院，吃了各种各样的药，做过各种各样的医院治疗，但是，对，人生有很多「但是」，但是一切都没有终止。最后一次在跟严重的皮肤过敏对抗时，为了转移注意力，没日没夜地看书，各种身心灵以及与健康有关的，其中有一本《健康生活新开始》，讲述了疾病的七个阶段，以及使用「单一饮食」的方法进行调整。那个时候已经前后大概6个月，去了6个不同的医院，尝试了可能有60种药物和方法，依旧没有好，没办法好好睡一觉。但喝了不到一个星期的蔬果汁之后，似乎所有问题都一夜之间不见了。直到现在，5年间我没有再去医院，没有再吃一颗药。
除了对身体来说是一个很大的冲击，对思维也是——那些我们习以为常的，可能是极度荒谬的——比如一生病就跑去医院打针吃药的惯性模式；而那些我们未知的——比如从来不知道的单一饮食，可能才是真理。
当然，之后一直在探寻健康生活的道路上。包括跟随道家师傅修习站桩辟谷和能量导引，慢慢接触中医，深爱上艾灸，也包括老白教授的无极禅海静坐和其他注意力与意识转化的练习，再到古老的吠陀占星的老师传授的运用呼吸和咒音的静心练习以及灵气疗愈等。总结起来，一直走在进行生命认知和认识这个世界的路上。当然对我来说，古埃及神图塔罗也好，占星也好，都是进行生命和世界认知的途径，而不会成为职业。
明白了很多真相之后，对类似癌症病人奇迹般康复的故事一点也不惊讶，而且相信慢性疾病需要终身服药这样的观念非常荒谬。面对当前社会的各种问题，比如越来越多的慢性疾病和精神疾病，很能够理解其中重要的影响因素。正如石嫣博士提到的，衡量一个医院等级的标准，为什么是以GDP而不是每年减少的病患数？我们离土地越来越远，离自然越来越远，离真实越来越远，怎么能不失衡？
好好陪伴大自然，去更深刻地体验生命和自然的规律，成了我觉得最重要的事情。所以，一步一步走到这里。也期待有有相同兴趣爱好的人，同样关心我们赖以生活的基础的人，尽其所能，为此共同协作。
因为对阿育吠陀医学和中医的兴趣，所以很自然地想种植药草，以及可以作为药物的食物。健康的土壤也是必要的。这些年，工业化的生产带来的表象的经济繁荣，多是以生态的平衡不断收到冲击为代价的。
现在在租下的土地上，有意识地使用生态种植方法，也希望远离泥土的城市小孩有机会来到自然中学习生命成长中不可缺失的一课——对土地，对自然，对环境，对生命的整体认知。希望能够为大家提供真正健康的食物，也能够分享一些方法，让大家带着觉知生活。
我们常常说「天父地母」，当我们真的学会敬重护佑我们的天空和土地，学会尊重给予我们生命和一切资源的大自然时，我们的生命也会变得不一样。只要一起努力，相信我们可以呼吸到新鲜的空气，可以看到河水里的鱼，可以听见树上鸟儿的欢唱，可以感受到人与人之间无条件的爱与信任。
这个社会的「文明」大概跟人们内心深处的「恐惧」程度成反比。
我们离自由有多近，就会生出多少爱。
关于自然 以及照顾好自己
前几年在四处游走的过程，最关心的永远是自然的风景。天空中变幻的云，每个不同的日出日落，地上的野花野草和不同的树。就在这些过程中，大自然成为了无声的老师和医生。鱼儿可以从一个海域流向另一个；鸟儿可以从一片天空飞到另一片天空；一种花不会硬要开成另一种的色彩，也不会想要争夺另一种的香气；是树的，不会羡慕草，是草的，就长成草的姿态。
类似高矮胖瘦美丑的标准，在自然界大概并不适用。每一种生命，都在自由地做自己。只有我们，活在自己设置的奇怪限制中，要在特定的年龄上学，工作，结婚，生子，仿佛稍不留神，就变成了「异类」。如果每个人都知道不同的植物是在不同的时间生根发芽，不同的时间开花结果，而这一切的美都再和谐不过，大概我们再也不会觉得生命与生命有正常和不正常之分。
借用1992年，George Carlin在纽约的演讲：「拯救地球，还是拯救人类自己」从另一个侧面给了人很多启发。他说，我们太妄自尊大了，每个人都想拯救些什么——“拯救树木，拯救蜜蜂，拯救鲸鱼，拯救蜗牛……”而最最傲慢的是“拯救地球”。我们甚至不知道怎么照顾我们自己，我们都没学会怎么互相关照，要我们去拯救地球？！地球什么问题都没有，地球好得很。要完蛋的是人类！地球已经存在了45亿年。我们呢，差不多存在了10万年，可能20万年？而且我们的重工业仅仅存在了大概200年多一点。地球经历过各种各样比人类破坏还要糟糕的事：地震、火山爆发、大陆漂移、太阳黑子爆发、磁暴、磁极反转…… 千百万年的彗星和小行星撞击，洪水、潮水、火灾、腐蚀、宇宙射线、反复发生的冰川期…… 地球会自我修复，自我清洁，因为这就是它一直做的事。地球是一个自我纠正的系统。
只有当“环保”的目的更清晰，妄自尊大、企图控制自然的态度消失时，我们的守护行动才会更有意义。如Carlin所说，可能我们该先学会怎么“照顾好自己”。
而我们如果都还没有认识清楚自己，又怎么能照顾好自己呢？然而，离开土地的认知，很容易是不完整的认知。
在农场小组才艺表演的环节中，一组朗诵的诗深深打动了我。过去了很多天，依然在脑海中萦绕不去。
《大地的话》——关登瀛
假如你是种子，
请到我的怀里睡。
这里有新鲜的空气，
软绵绵的被。
你可以发芽、生根， 开花、吐蕊。
让枝头的果子
一咕鲁一咕鲁往下坠。
假如你是飞鸟，
任你在我胸前飞。
这里有高远的天空，
落脚的大树，
清清的湖水。
你可以在枝丫上筑巢，
在枝头上和伙伴相会。
不论你唱什么歌，
我总觉得很清脆。
即使你是游鱼，
我也要给你充足的水，
如果你嫌湖小，
嫌河窄。
你可以沿着小溪，
穿过江河，
往海里飞。
即使你是小草，
我也要给你一定的地位。
不管谁把你驱赶，
把你踏碎或烧成灰。
你的根和籽粒，
总藏在我的体内。
当严冬过去春风一吹。
你将织成一片绿纱，
送给大自然一床绿被。
啊，大地是我，
我是大地。
一切拥有生命的精灵，
都是我的宝贝；
一切宝藏，
都在我的体内……
如果你也深爱这大地；如果你也相信，我们的内心才是真正的指南针；如果你也在探寻，人如何认识自己，如何健康地生活，期待有机会一起为之努力。
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